在月子期間，這時(shí)候要保證充足睡眠，不要流淚，而且不能長(zhǎng)時(shí)間勞累，也不能吃生冷刺激性的食物以及不能吹風(fēng)，月子期間如果洗頭洗澡時(shí)應(yīng)該要注意保暖，而且在月子期間不要一直躺著，要注意適當(dāng)?shù)腻憻?，這才有利于身體的恢復(fù)，如果長(zhǎng)時(shí)間躺著不利于血液循環(huán)，而且也不利于惡露的流出，所以容易影響到身體的恢復(fù)，一般在月子里面適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，避免受冷風(fēng)直吹。在月子時(shí)期出門時(shí)要做好以下注意事項(xiàng)：要根據(jù)季節(jié)的變化穿衣適中，最好外出時(shí)要戴帽子。坐月子時(shí)主要注意兩個(gè)方面，即媽媽和小孩兒。
坐月子能出門嗎
出門時(shí)間要根據(jù)自身體力情況量力而行，產(chǎn)婦由于身體虛弱，容易著涼感冒，所以每次出門時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要注意保暖，避免去人多的地方，不要?jiǎng)诶郏鲩T也不要提重物和走路太多，以防止子宮脫垂。坐月子期間盡量不要出門，如必須需要出門需多注意保暖，而且不能長(zhǎng)時(shí)間的站立，不能過(guò)于勞累。產(chǎn)后30天可以出門，產(chǎn)婦在出門時(shí)，要做好保暖措施，盡量選擇在天氣比較好的時(shí)候出門。
剖腹產(chǎn)坐月子要防風(fēng)嗎
經(jīng)過(guò)半月休息后就可以適當(dāng)下床活動(dòng)，多吃一些易消化的食物，身體體質(zhì)也會(huì)逐漸的得到恢復(fù)，此時(shí)惡露也較前有所減少，對(duì)女性身體也不會(huì)造成不利的影響，可以適當(dāng)?shù)南搭^但是洗完后一定要注意保暖。不能吹風(fēng)的說(shuō)法是毫無(wú)根據(jù)的，如果是夏天生產(chǎn)的新媽媽，應(yīng)該穿寬松的短袖、短褲或者裙子，不要刻意捂著，注意開窗通風(fēng)，保持空氣的清新。剖腹產(chǎn)后要注意休息，少做劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止傷口裂開。