坐月子期間不能吃的食物有以下幾種：寒性的食物，比如苦瓜、番茄、海帶、紫菜、豆豉、梨、西瓜、香蕉、柿子等，這些食物不利于氣血，容易導(dǎo)致腸胃消化吸收障礙。產(chǎn)婦在順產(chǎn)后不能吃生、冷、硬的食物，不吃酸涼、辛辣的食物，不要吃太油膩的食物。這個(gè)時(shí)候，適當(dāng)?shù)某噪u蛋，有助于產(chǎn)后身體機(jī)能的恢復(fù)和營養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充。
坐月子為什么不能碰冷水
女性在坐月子期間是不能接觸冷水的，主要是因?yàn)樵谠伦悠陂g，女性的出汗量比較大，體表的汗毛孔處于張開的狀態(tài)，如果接觸冷水容易導(dǎo)致局部毛細(xì)血管收縮，使寒邪之氣更容易進(jìn)入體內(nèi)，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)和皮膚肌肉疼痛的出現(xiàn)，落下月子病，所以女性在月子里不可以碰冷水。在中醫(yī)的角度，碰冷水容易導(dǎo)致風(fēng)寒入侵，會(huì)導(dǎo)致皮膚、關(guān)節(jié)、肌肉的酸痛，即會(huì)落下月子病。坐月子期間不能碰冷水。
坐月子可以洗頭洗澡嗎
坐月子期間可以洗頭、洗澡，因?yàn)樵谏陮殞氈?，由于體質(zhì)虛弱，會(huì)經(jīng)常出虛汗，而且有惡露排出。所以在做月子期間盡量不要洗頭或者洗澡，可以用溫?zé)岬拿聿潦蒙眢w來達(dá)到清潔的目的。有側(cè)切或者剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在洗澡之后，可以用碘伏消毒液進(jìn)行傷口消毒，預(yù)防細(xì)菌感染。