女性懷孕之后可以吃蓮藕，蓮藕中含有豐富的碳水化合物以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，價值比較高，在孕期適量吃蓮藕，可以起到補(bǔ)充維生素C和補(bǔ)充蛋白的功效，并且有健脾開胃、補(bǔ)鋅的效果，有利于孕婦的身體健康和胎兒發(fā)育。孕婦在懷孕期間要豐富食物的種類，注意飲食多樣化，來滿足胎兒而所需要的各種營養(yǎng)元素，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃一些辛辣刺激的食物。孕婦適量吃藕，可以起到清熱涼血、健脾開胃、通便止瀉以及補(bǔ)益氣血的功效，對提高孕婦的免疫力和抵抗力，也有很好的效果。
孕婦晚上睡覺出汗怎么回事？
孕婦媽媽如果出現(xiàn)晚上睡覺出汗，這是一種正常的情況，這是因為孕婦媽媽在妊娠的時候，雌激素增加，血清皮質(zhì)醇結(jié)合球蛋白濃度也增加，所以說皮膚血流量也會增加，于是出汗增多，這也存在一定個體差異。當(dāng)孕婦晚上出汗時，首先要建議穿寬松，棉質(zhì)的衣服，衣著盡量要寬大，以舒適，柔軟，容易吸汗，散發(fā)體溫為合適。孕婦愛出汗怎么回事。
孕婦后期肚子疼
其次如果有服用過涼過辣的食物，導(dǎo)致消化不良，也有可能會引起胃腸道的痙攣，導(dǎo)致肚子疼，如果伴隨陰道分泌物以及陣發(fā)性疼痛，逐漸性加劇，是屬于產(chǎn)前的表現(xiàn)，需要盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查待產(chǎn)可以檢查一下胎心監(jiān)護(hù)，B超等檢查，同時還應(yīng)該深呼吸放松心情，避免精神緊張如果只是短時間的出現(xiàn)肚子疼并且沒有規(guī)律，不需要過于緊張乙如果出現(xiàn)的腹痛感比較嚴(yán)重，有一定規(guī)律頻繁的出現(xiàn)，有可能是臨產(chǎn)前的先兆，要結(jié)合孕婦懷孕的時間，如果快到預(yù)產(chǎn)期，屬于臨產(chǎn)的征兆，要盡快的去醫(yī)院檢查。在孕晚期出現(xiàn)肚子疼，大多是因為宮縮引起的。