特別是孕婦媽媽在懷孕5個(gè)月以后，胎兒在聽覺以及視覺、觸覺方面，發(fā)育速度是比較快的，在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)間里面準(zhǔn)媽媽要更加注重一個(gè)胎教的問題，他們要從母體中吸收DHA滿足一個(gè)神經(jīng)的發(fā)育，所以說我們要抓住這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，合理的選擇DHA。其實(shí)如果孕婦在懷孕期間通過食物的攝入，已經(jīng)保證足夠營養(yǎng)，是不需要吃dha的，但是對(duì)于營養(yǎng)不足的女性可以在懷孕中晚期的時(shí)候，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充dha。一般從懷孕三個(gè)月左右開始補(bǔ)充，可以一直吃到生產(chǎn)。
孕婦晚上睡不著怎么辦
如果晚上孕婦睡不著比較嚴(yán)重，可以服用一些促進(jìn)睡眠的藥物，藥物的使用和用量一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，不要盲目的用藥避免對(duì)胎兒造成傷害。孕婦晚上睡不著需要：尋找一個(gè)舒適安全的睡眠環(huán)境和睡姿，盡量采取左側(cè)臥，可以減輕身體的壓迫感，有助于睡眠。懷孕以后，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)不同程度的失眠情況，主要是由以下的原因引起：雌激素水平升高，是導(dǎo)致失眠的一個(gè)重要原因。
懷孕子宮收縮是什么癥狀
當(dāng)孕婦進(jìn)入孕晚期的時(shí)候就開始出現(xiàn)不同程度的宮縮，開始宮縮的時(shí)間比較短暫，而且每天次數(shù)也不多，隨著生產(chǎn)的臨近，宮縮次數(shù)會(huì)逐漸增加，而且疼痛感也越來越強(qiáng)，如果感覺自己宮縮嚴(yán)重，疼痛比較厲害的話，應(yīng)該即往醫(yī)院待產(chǎn)。無痛宮縮在孕晚期出現(xiàn)，剛開始1-2次/天，臨近分娩時(shí)頻率加快、持續(xù)時(shí)間變長，宮縮時(shí)肚子變硬，宮縮間隙肚子變軟，沒有疼痛感，無痛宮縮不需要處理。從懷孕四五個(gè)月開始，一般就會(huì)有宮縮，可能一天兩三次，頻率不高，強(qiáng)度也很弱，一般不會(huì)引起疼痛的感覺，僅表現(xiàn)為腹部發(fā)硬。