一般來說尿失禁往往是病人由于某些病因導致尿液不能自行控制而自行排出體外的癥狀，尿失禁的病人我們在護理上主要是注意一個皮膚的護理，比如在尿失禁的病人應該特別注意會陰部的皮膚進行及時的清潔，預防它的皮疹，皮膚感染，甚至反復引起尿路感染的一些情況，比如我們可以經(jīng)常用毛巾將流出的尿液擦拭干凈，保持皮膚的干燥，也可以盡量避免沖洗皮膚。當然對于尿失禁的患者，在飲食方面也要進行護理，主要應該以清淡的食物為主，適當?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和新鮮的水果，另外要盡量限制水分的攝入。尿失禁在臨床上是屬于比較常見的情況，其中尿失禁較常見的類型是壓力性尿失禁，壓力性尿失禁一般指的是當增加腹壓的時候會導致小便不自主的排出體外。
劇烈運動時尿失禁
尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙，導致排尿自控能力下降或喪失，使尿液不自主的流出，尿失禁可以發(fā)生在任何年齡及性別，以女性及老年人多見，尿失禁可以分為4種類型，分別是真性尿失禁，充盈性尿失禁，急迫性尿失禁和壓力性尿失禁，其中壓力性尿失禁是指當腹內壓突然增高，如噴嚏，咳嗽，大笑或劇烈運動時尿液不受控制的流出，這是由于膀胱內壓力增高，而沒有相應的尿道阻力增加，從而產(chǎn)生漏尿，這類尿失禁多在直立體位時發(fā)生，很多原因都會引起這種壓力性尿失禁：比如女性多次分娩，引起盆腔器官的筋膜，韌帶松弛；女性患者出現(xiàn)咳嗽或者劇烈運動后就尿失禁，是由于在生產(chǎn)時有可能會導致盆腔肌肉造成損傷，膀胱括約肌會有松弛的現(xiàn)象，張力下降，這樣就導致在腹壓增加時出現(xiàn)了小便的情況。劇烈運動時尿失禁，劇烈運動時出現(xiàn)的小便不自主的流出，我們可以認為是壓力性尿失禁，因為劇烈運動導致腹壓增加，這個時候小便不自主的流出來。
尿失禁的中醫(yī)治療方法不能錯過
尿失禁，在中醫(yī)上屬于腎陽虛的一種癥狀，在治療上可以選擇補腎固精的一些中藥進行治療，可以服用一些縮泉丸和金匱腎氣丸進行調理，一般是可以達到不錯的效果。老年人尿失禁的中醫(yī)治療方法：老年人尿失禁即膀胱內的尿不能控制而自行流出，尿失禁可發(fā)生于各年齡組的患者，但以老年患者更為常見。比如說，有些病人可能是因為尿路感染引起的急迫性尿失禁，針對這樣的病人，我們可以對他進行尿路感染治療。