產(chǎn)后尿失禁應(yīng)該怎么護(hù)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
產(chǎn)后尿失禁這是一個(gè)非常常見(jiàn)的一個(gè)疾病，是由于生產(chǎn)過(guò)程中可能對(duì)盆底的肌肉造成了損傷引起來(lái)的尿失禁。大部分患者經(jīng)過(guò)盆底訓(xùn)練以后，都可以改善的和消失的治療好的。最常用的一個(gè)方法就是凱格爾運(yùn)動(dòng)，鍛煉收縮肛門(mén)，鍛煉盆底的肌肉。大部分患者經(jīng)過(guò)盆底訓(xùn)練以后可以治愈。
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- 正常分娩后短期內(nèi)可能會(huì)有盆底肌功能暫時(shí)、非代償性的損傷，這時(shí)可以主動(dòng)做盆底肌訓(xùn)練，避免產(chǎn)后尿失禁，常用方法有以下幾類(lèi)：
一、收縮盆底肌，具體方法是持續(xù)收縮盆底肌，直到堅(jiān)持不住時(shí)自然松開(kāi)，每組做10~15次，每天做8~10組，有助于預(yù)防產(chǎn)后尿失禁；
二、在醫(yī)院進(jìn)行盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練，即物理康復(fù)及生物反饋訓(xùn)練，可以更加精準(zhǔn)地訓(xùn)練盆底肌群；
三、加強(qiáng)鍛煉，避免過(guò)度的肥胖；
四、保證健康的飲食習(xí)慣；
五、懷孕時(shí)避免長(zhǎng)距離、長(zhǎng)時(shí)間行走。
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產(chǎn)后尿失禁應(yīng)該怎么護(hù)理
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- 產(chǎn)后尿失禁這是一個(gè)非常常見(jiàn)的一個(gè)疾病，在我們婦產(chǎn)科，這是醫(yī)生告訴我們，太多太多病人了，經(jīng)常來(lái)求助我們，實(shí)際上產(chǎn)后尿失禁是可以治療的，我們一般就說(shuō)是為什么產(chǎn)后容易得尿失禁了，是由于生產(chǎn)過(guò)程中，可能對(duì)盆底的肌肉造成了損傷，引起來(lái)的尿失禁，大部分患者經(jīng)過(guò)盆底訓(xùn)練以后，我們都可以改善的和消失的治療好的。我們?cè)趺催M(jìn)行盆底訓(xùn)練，我們最常用的一個(gè)方法就是凱格爾運(yùn)動(dòng)，什么是凱格爾運(yùn)動(dòng)，咱們鍛煉收縮肛門(mén)，收縮肛門(mén)的時(shí)候咱也就鍛煉了盆底的肌肉，單純的收縮肛門(mén)，它凱格爾運(yùn)動(dòng)它是有要求的，每次收縮肛門(mén)要等待三秒鐘，就是一收縮，你要停滯三秒鐘再放松，每組做十次，咱們每次做十組，每天把這十組循環(huán)三次，早中晚循環(huán)三次，這樣訓(xùn)練，大部分患者經(jīng)過(guò)盆底訓(xùn)練以后，還是可以治愈的，另外還有一些生物反饋的方法，這相當(dāng)于被動(dòng)的一些盆底訓(xùn)練，是就要到醫(yī)院來(lái)做了。
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- 我們常見(jiàn)的尿失禁，比方說(shuō)壓力性尿失禁輕的、中的、重的有三種分類(lèi)方法。對(duì)輕度的尿失禁呢，我們通過(guò)提高鍛煉，通過(guò)夾球、吸氣會(huì)恢復(fù)；對(duì)中度或重度的尿失禁呢，要通過(guò)手術(shù)干預(yù)，增加尿道括約肌的力量來(lái)治療尿失禁，對(duì)于急迫性尿失禁，大部分都是有誘因的，比方說(shuō)有尿路感染，有膀胱過(guò)度活動(dòng)，我們大多對(duì)這類(lèi)尿失禁呢，首先藥物控制是主要的。對(duì)于充溢性尿失禁呢，毋容置疑是因?yàn)槟蚵饭Ｗ枧拍虿煌〞?，我們首先是把梗阻解除了，讓膀胱恢?fù)正常有節(jié)律的充盈和收縮來(lái)控制尿液。所以說(shuō)有尿失禁的發(fā)生一定要到醫(yī)院讓醫(yī)生看一下，不同的分類(lèi)有不同的治療方法?，F(xiàn)在對(duì)尿失禁有非常好的治療效果。
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1、如果是急迫性尿失禁，主要是消炎。
2、充盈性的尿失禁得去除梗阻。
3、如果真性尿失禁治療手段不算太多，主要是神經(jīng)或者肌肉原因引起，所以可以通過(guò)安放人工括約肌進(jìn)行輔助調(diào)節(jié)。
4、對(duì)于壓力性尿失禁，可以采取保守治療，或者手術(shù)的方式讓他改變尿道跟膀胱角度，糾正這種尿失禁。
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劉同族
