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高血壓能吃板栗嗎

閱讀:458 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

板栗確實(shí)是一種比較有營(yíng)養(yǎng)食物,而且經(jīng)常食用對(duì)身體也有很大好處,但是,高血壓患者只能適量吃,不能吃得太多,適量吃的話,對(duì)于高血壓還能夠起到輔助治療效果。高血壓的人是能吃板栗的,因?yàn)榘謇踔泻胸S富的維生素和不飽和脂肪酸,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是可以能防治高血壓的,所以高血壓患者吃板栗能起到治療的作用,能幫助穩(wěn)定血壓,還能防治冠心病、動(dòng)脈硬化和骨質(zhì)疏松等疾病,所以高血壓患者吃板栗是很好的??梢钥隙ǖ恼f(shuō),高血壓患者可以吃板栗。

為什么早上血壓高

正常人的血壓高壓在90到140毫米汞柱之間,低壓在60到90毫米汞柱之間,不無(wú)論是高壓還是低壓達(dá)到或超過(guò)140/90毫米汞柱就可以診斷為高血壓。早上起來(lái)以后,血壓就會(huì)逐漸的升高,這是人體血壓的一種正常變化,每個(gè)人都是這樣。因?yàn)樵诮】档娜巳褐醒獕?4小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)高峰兩個(gè)低谷,而全天的血壓第一個(gè)高峰就出現(xiàn)在早晨起床以后8到10點(diǎn)鐘左右,只要血壓的最高值沒(méi)有超過(guò)參考標(biāo)準(zhǔn)的上限值一般認(rèn)為是生理性的血壓波動(dòng)。

頭暈血壓高是怎么回事

首先是頭暈引起血壓高,這是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,因?yàn)檠獕菏芎芏嘁蛩氐挠绊?,如各種神經(jīng)的興奮、運(yùn)動(dòng)、刺激、激動(dòng)、傷病、疼痛等,都可引起血壓波動(dòng),頭暈的出現(xiàn)使患者感覺(jué)到難受,血壓自然會(huì)升高,這是自我調(diào)節(jié)的過(guò)程。也可以是由于患有粥狀動(dòng)脈硬化,這種情況也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈血壓增高,可以通過(guò)控制飲食或者是藥物治療,平時(shí)要低鹽,低油,低脂飲食,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的體質(zhì)對(duì)于血壓高都有緩解的作用。頭暈是一種常見(jiàn)的腦部功能性障礙,也是臨床常見(jiàn)的癥狀之一。

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