日常生活中膽固醇升高的患者除了戒煙,還需要戒酒或者盡量少喝酒,同時(shí)保持生活習(xí)慣良好,少吃辛辣、油膩的食物,不進(jìn)食動(dòng)物油,堅(jiān)持鍛煉,同時(shí)適當(dāng)?shù)姆媒的懝檀嫉乃幬?,往往可以把膽固醇控制到正常的范圍之?nèi)。另外血脂和酒精都是需要從肝臟代謝的,如果長(zhǎng)期大量的飲酒就會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷,影響肝細(xì)胞的代謝。高膽固醇血癥的患者不能喝酒。
HDL-膽固醇偏高應(yīng)注意什么
長(zhǎng)時(shí)間不控制會(huì)引起血壓升高,也可能會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化疾病,一般會(huì)影響到正常身體健康,病情嚴(yán)重的要口服降低膽固醇的藥物治療,適當(dāng)參加體育鍛煉,控制自身體重,避免身體過(guò)于肥胖。這種情況只有在出現(xiàn)高密度脂蛋白膽固醇降低的情況下,才需要引起重視,需要通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)干預(yù),只要是升高,就說(shuō)明沒(méi)有問(wèn)題,不需要擔(dān)心。體內(nèi)的膽固醇水平過(guò)高時(shí)。
總膽固醇高怎么辦需要怎么治療或預(yù)防
出現(xiàn)膽固醇升高會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦血栓等動(dòng)脈硬化疾病感明顯增加,所以需要積極進(jìn)行預(yù)防??偰懝檀际茄褐械囊环N物質(zhì),這種物質(zhì)可以起到保暖以及給人體提供能量的作用,但是膽總膽固醇過(guò)高會(huì)使血管容易硬化。同時(shí),堅(jiān)持鍛煉非常重要,堅(jiān)持持之以恒的鍛煉運(yùn)動(dòng),往往可以有效預(yù)防膽固醇升高。