冠心病或心血管疾病，腦血管疾病很多是與甘油三脂高有關(guān)系的，為了預(yù)防這些疾病，盡量要注意飲食，避免引起甘油三酯太高。甘油三酯高一般是過度肥胖，缺乏運(yùn)動(dòng)，脂肪代謝障礙引起的，這種情況容易引起冠心病，動(dòng)脈硬化，心血管疾病，腦血管疾病。為了降低甘油三脂就要控制脂肪的攝入量也不要多吃含膽固醇較高的食物，飲食要清淡，要控制鈉鹽的攝入量，要低鹽飲食，平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉身體。
甘油三脂高
甘油三酯升高主要是飲食導(dǎo)致的，平時(shí)在飲食上攝入得比較多富含脂肪的食物，例如肥豬油、牛油，吃得比較多肉類，少吃蔬菜水果。或者是攝入過多富含碳水化合物的食物，例如番薯、芋頭、土豆這些，這種飲食習(xí)慣會(huì)使得體內(nèi)的血糖升高，從而會(huì)導(dǎo)致糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，引起高甘油三酯血癥。飲食上，多吃綠色的蔬菜，少吃富含油脂的食物，還要注意自己的體重。如果體重是超重，或者肥胖，應(yīng)該要積極減肥。
甘油三脂高是什么病
建議在患有甘油三脂高的時(shí)候一定要及時(shí)的控制好，同時(shí)也要防止心腦血管疾病的發(fā)生，最好是在醫(yī)生的囑咐下，按時(shí)按量服用藥物來進(jìn)行控制，避免引起不良的反應(yīng)。其實(shí)甘油三酯高不是屬于什么疾病，是屬于比較常見的脂代謝異常的一種疾病，也是平常所說的血脂高，而甘油三酯高對(duì)身體的傷害也是比較大的，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)動(dòng)脈硬化。然后在平時(shí)飲食上也要注意做好嚴(yán)格的控制，要做到低鹽、低脂、低糖飲食，可以多吃一些含有維生素c的食物。