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甘油三脂高吃什么水果

閱讀：1.47k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 甘油三脂高吃什么水果

精選回答：
  • 甘油三酯升高，吃含有維生素、微量元素、膳食纖維比較高的水果好，少吃一些甜食，常吃水果有圣女果、柚子、葡萄、蘋果、奇異果、山楂、香蕉，這些水果內(nèi)都含有比較高的維生素、微量元素、膳食纖維，有些食物，如香蕉含有鉀元素，能夠清理血液中的膽固醇，起到凈化血液的作用，從而保護(hù)血管，蘋果內(nèi)含有豐富的果膠和微量元素，也可以凈化血液。
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  • 甘油三脂高膽固醇不高
  • 需要控制飲食的總熱量同時要限制碳水化合物與脂肪的攝入，有條件者可以進(jìn)行基因的檢測，排除基因方面的異常導(dǎo)致的甘油三酯增高同時伴有膽固醇降低。一般輕度的甘油三酯增高可以沒有任何癥狀，在中度以及重度的甘油三酯增高的情況下，能會出現(xiàn)一系列的心腦血管并發(fā)癥比如高血脂可以引起動脈硬化引起冠心病和腦血管疾病，嚴(yán)重者可以誘發(fā)急性心肌梗死和腦梗死。
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  • 甘油三脂高可以吃蝦嗎
  • 甘油三酯高是可以吃大蝦，但進(jìn)食大蝦不宜過多。這是因為甘油三酯升高是高血脂的表現(xiàn)形式之一，而大蝦富含膽固醇，如果進(jìn)食過多會引起高膽固醇血癥現(xiàn)象的發(fā)生，膽固醇升高也是高血脂的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)甘油三酯和膽固醇都升高的現(xiàn)象屬于混合型的高血脂表現(xiàn)，會進(jìn)一步增加動脈粥樣硬化疾病的發(fā)生和發(fā)展。甘油三酯升高的患者，飲食方面要少吃油膩的比如盡量不要進(jìn)食動物油，同時多吃蔬菜水果尤其是富含維生素以及粗纖維的蔬菜水果，有助于預(yù)防高血脂現(xiàn)象的加重。
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  • 甘油三脂高有什么癥狀和危害
  • 甘油三酯是人體體內(nèi)血脂的一種。可能在檢查血脂的項目里就發(fā)現(xiàn)甘油三酯。所有血脂高的癥狀主要有兩個方面，第一個脂質(zhì)會在皮膚的真皮層內(nèi)聚集，可能會形成黃色瘤；第二個是脂質(zhì)可能在血管內(nèi)皮聚集，會形成動脈粥樣硬化。但是一部分的患者，真皮內(nèi)的脂質(zhì)聚集產(chǎn)生黃色瘤的病變并不多。如果是血管內(nèi)皮脂質(zhì)成動脈粥樣硬化，所產(chǎn)生癥狀可能需要數(shù)年的時間形成。所以大部分患者的血脂高并沒有任何的癥狀。而血脂長時間增高?？赡軇用}粥樣硬化后才會產(chǎn)生動脈粥樣硬化。不管是冠狀動脈粥樣硬化，就會出現(xiàn)冠心病的表現(xiàn)，下肢的動脈粥樣硬化可能會出現(xiàn)下肢的缺血，會出現(xiàn)感覺的減退或者是疼痛等表現(xiàn)。
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  • 甘油三脂高有什么癥狀和危害
  • 甘油三酯是血脂的一種，所以甘油三酯高和其它的血脂子一樣，都容易形成血管動脈硬化斑塊，對心腦血管的風(fēng)險都是會有增加的危害作用。甘油酸酯高往往出現(xiàn)于肥胖者、長期吃油膩的食物的患者，因此甘油三酯高往往提示患者攝入了過多的油膩的食物，容易導(dǎo)致脂肪堆積在內(nèi)臟，引起脂肪肝，甚至尿酸的升高。說明甘油三酯是在膽固醇、低密度脂蛋白之外，依然可以由此造成殘余心血管風(fēng)險的危害人體的脂類物質(zhì)。
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  • 甘油三脂高能獻(xiàn)血嗎？
  • 輕微的高血脂是可以獻(xiàn)血的，如果血脂偏高很多，就不能獻(xiàn)血，一是可以導(dǎo)致血液脂血的情況發(fā)生，二是長期高血脂還會導(dǎo)致肝功能異常的情況發(fā)生。你的甘油三酯的數(shù)值增高并不是太多，不影響你獻(xiàn)血的。所以檢查甘油三酯只是輕度增高的話，不會影響到正常獻(xiàn)血的，建議最好還是在平時盡量采取飲食清淡，適當(dāng)?shù)脑黾有┯醒踹\(yùn)動為好。
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