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腰椎間盤突出術(shù)后飲食

閱讀:952 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

平常不要吃肥甘厚味的食物,不要暴飲暴食,少吃甜食,以免導(dǎo)致體重增加,引起腰椎負(fù)擔(dān)增加,從而會(huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。平常還可以配合用一些杜仲,田七,丹參,羌活,獨(dú)活煲湯喝,可以強(qiáng)壯腰骨,活血化瘀,可以緩解疼痛,還可以防止病情復(fù)發(fā)。平常應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜,水果,肉類,豆制品,奶制品,多喝骨頭湯可以補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素,蛋白質(zhì)可以促進(jìn)病情的恢復(fù)。同時(shí)平常還要注意其他方面的保養(yǎng),不要彎腰搬重物,不要蹺二郎腿坐,都是可以防止病情復(fù)發(fā)的。

腰椎間盤突出手術(shù)原理

腰椎間盤突出的患者做植骨融合手術(shù)的原理如下:第一、此類患者首先需要徹底清除相鄰椎體之間軟組織結(jié)構(gòu),此時(shí)需要將椎間盤徹底刮除掉,而且要將椎間盤以下的終板軟骨徹底刮除。在完全暴露椎體的相關(guān)骨質(zhì)之后,就能夠使此處產(chǎn)生人工骨折。第二、將骨面徹底清除好之后,醫(yī)生會(huì)在已經(jīng)有破裂的骨面上放入椎間融合器,然后植入人工骨。此處的一系列結(jié)構(gòu)能夠起到骨傳導(dǎo)和骨誘導(dǎo)的作用,這一部分結(jié)構(gòu)能夠刺激上述人工骨折逐步愈合,就會(huì)逐步使此處完全融合成一個(gè)整體?;颊咴诖颂幍娜斯す钦弁耆现螅湍軌颢@得腰椎的完全穩(wěn)定。

腰椎間盤膨出的鍛煉

腰間盤突出的鍛煉方法。建議有三種,在床上可以進(jìn)行兩個(gè)動(dòng)作。第一就是小燕飛的動(dòng)作,可以趴在床上,然后雙手雙腳抬起,就像做飛一樣的動(dòng)作,這樣可以鍛煉腰背肌的力量。第二個(gè)動(dòng)作是架橋的動(dòng)作,可以仰臥在床上,然后雙手、雙腳在床上進(jìn)行支撐,同時(shí)腰部抬起,就像架起橋梁一樣,也可以鍛煉腰背肌的力量。如果是上班族,在工作的間隙可以把雙手扶在桌子上,然后斜的方向進(jìn)行做俯臥撐的動(dòng)作,這樣也可以鍛煉腰背肌的力量。腰背肌力量增強(qiáng)了,使腰間盤受的壓力減小,從而減輕腰間盤突出的癥狀。

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