運(yùn)動(dòng)以后，由于運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一定的神經(jīng)興奮，可刺激肝糖原轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而導(dǎo)致血糖的升高。但是升高也是短暫的，而且輕度，一般運(yùn)動(dòng)后血糖可能會(huì)升高1-2mol/L，但是并不等于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血糖升高后就否定運(yùn)動(dòng)對(duì)帶給血糖帶來(lái)的好處。假如擔(dān)心運(yùn)動(dòng)過(guò)量給血糖帶來(lái)不利影響，可以在運(yùn)動(dòng)前，然后運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)后監(jiān)測(cè)血糖，了解一下運(yùn)動(dòng)量跟血糖的關(guān)系，更好地安排自己的運(yùn)動(dòng)。血糖只是短暫的升高，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，是一種逐漸下降的趨勢(shì)。
血糖下不去怎么辦
部分病人早上體內(nèi)升糖激素分泌增加血糖升高，需要進(jìn)行藥物治療。低血糖以后會(huì)升高叫蘇木杰現(xiàn)象，需給予藥物減量。用藥量過(guò)大，會(huì)出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象，低血糖以后會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)血糖升高。血糖持續(xù)不降要查明是否與飲食的控制及藥物的使用有關(guān)。
孕婦測(cè)血糖的注意事項(xiàng)
孕婦檢測(cè)血糖需注意以下方面：1、檢測(cè)血糖之前24小時(shí)之內(nèi)不可高糖飲食；2、糖耐量檢測(cè)前一晚8時(shí)后禁飲水，飲用糖水后檢測(cè)第一次血糖、第二次血糖前均不可進(jìn)食；3、自行監(jiān)測(cè)血糖前注意校正血糖儀，監(jiān)測(cè)時(shí)間為三餐后2小時(shí)或1小時(shí)，計(jì)算起點(diǎn)為進(jìn)食第一口時(shí)間；4、血糖正常范圍為餐后2小時(shí)4.4-6.7mmol/L，餐后1小時(shí)4.4-7.6mmol/L；5、餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)20-30分鐘再行監(jiān)測(cè)。