試管促排卵期間提倡加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡飲食，葷素合理搭配，不可偏食，這樣才能提高卵子的質(zhì)量。促排卵期間一定不要吸煙、喝酒，要適當(dāng)?shù)幕顒?，保證充足的睡眠，不可運(yùn)劇烈運(yùn)動，以防卵巢扭轉(zhuǎn)，保持心情舒暢，禁止性生活。在促排期間吃含有高蛋白的食物，如魚、雞肉、雞蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等；同時(shí)還可以吃一些維生素、輔酶Q10來提高卵子的質(zhì)量。
打完促排針多久排卵
少數(shù)人因多方面原因，比如激素失調(diào)、焦慮、緊張、卵泡質(zhì)量不佳等會導(dǎo)致卵泡發(fā)育過大、延緩排卵時(shí)間、甚至卵泡萎縮不排卵等。女性打促排針后，最好能遵醫(yī)囑定期做b超監(jiān)測卵泡發(fā)育情況及是否能排卵。打促排針體內(nèi)激素達(dá)到峰值，促進(jìn)卵泡發(fā)育成熟破裂排卵?？梢猿渣c(diǎn)豆?jié){，豆制品，黑豆，適當(dāng)活動。
試管打促排針能同房嗎
進(jìn)入試管以后，到底是同房還是不同房？可能會就讓很多試管的患者糾結(jié)。一般來說我們是這樣安排，月經(jīng)期是不能同房的，這個(gè)大家都是知道的。月經(jīng)干凈以后，如果卵泡還在發(fā)育期間，一般我們是鼓勵(lì)夫妻兩個(gè)正常同房，因?yàn)槟行缘木右恢鼙３?到2次的對他精子的質(zhì)量是有好處的，也使得我們在試管取卵當(dāng)天男性能夠獲得比較好質(zhì)量的精子。那么到卵泡大于16毫米的時(shí)候，一般就不建議同房，原因：第一個(gè)是男性禁欲等待取卵日取精，如果這個(gè)同房以后第二天就取卵，那么精子的數(shù)量，肯定是要受到影響的。第二個(gè)是絕大部分的患者促排以后，卵巢會增大，性生活有時(shí)候會引起卵巢扭轉(zhuǎn)或者卵泡，提前的破裂，那么我們也是不希望發(fā)生的，所以卵泡大于16以后我們是不建議去同房的。