孕吐又稱害喜，是女性懷孕初期最常見的表現(xiàn)之一，75%左右的孕婦都有孕吐的經(jīng)歷，孕吐嚴(yán)重是由于懷孕時(shí)孕婦體內(nèi)促人絨毛性腺激素水平急劇上升，加上孕婦對(duì)氣味變得更加敏感，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐、沒有食欲。也有專家稱孕吐是一種防御機(jī)制，媽媽通過嘔吐的方式阻止有害物質(zhì)對(duì)胎兒的侵襲。孕媽們可以通過一些方式減輕孕吐，比如適度休息，減少疲勞，緩慢起床，防止體位巨大變化，有條件的在進(jìn)食后休息半小時(shí)都可以有助于減輕孕吐。中醫(yī)認(rèn)為生姜有防止嘔吐的作用，將生姜切片口含也可以幫助減輕孕吐。
孕晚期孕吐怎么回事
在孕晚期的時(shí)候，孕婦出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，要考慮是不是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，或者是飲食不潔所造成的急性胃腸炎。如果檢查沒有什么問題，就可以通過調(diào)整飲食來進(jìn)行治療了，要注意多次少餐，做好分娩前的準(zhǔn)備。同時(shí)，還要保持樂觀的心態(tài)，要避免吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物。其次就是在孕晚期的時(shí)候，胎兒在體內(nèi)生長過快，對(duì)女性的胃部造成壓迫也會(huì)出現(xiàn)嘔吐的。
吃什么減少孕吐
孕婦經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、早孕反應(yīng)，一般懷孕40天左右出現(xiàn)，大概在懷孕三周左右，癥狀就自然減輕或者是消失了。在懷孕以后出現(xiàn)孕吐情況，建議飲食要注意清淡，吃一些容易消化的飲食為主，做到少食多餐。孕婦可以使用生姜來緩解孕吐癥狀，但孕吐嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。