大閘蟹又屬于寒涼的食物，如果在月經(jīng)期的時(shí)候吃了大閘蟹，會(huì)導(dǎo)致下腹部疼痛、月經(jīng)量減少或者月經(jīng)淋漓不盡的情況，所以在月經(jīng)期，不要吃大閘蟹。并且最好每天喝一杯熱的紅糖水，既能解除疲勞，又有補(bǔ)血的功效。在月經(jīng)期飲食上一定要注意，不能吃寒涼的食物。在月經(jīng)期是不能吃大閘蟹的，雖然大閘蟹味道鮮美，營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白，但是月經(jīng)期抵抗力下降，免疫力下降。
經(jīng)期可以跑步機(jī)嗎
來月經(jīng)期間由于身體免疫力低下，盆腔處于充血的狀態(tài)，下腹部會(huì)感覺到不舒服，這段時(shí)間是不適合跑步的，需要靜養(yǎng)，而且要多吃一些高蛋白的有營養(yǎng)的食物，有的人痛經(jīng)比較嚴(yán)重，所以這段時(shí)間要注意腹部保暖，不能著涼，著涼之后會(huì)使腹痛的情況出現(xiàn)加重，月經(jīng)期是免疫力低的時(shí)期。如果做劇烈運(yùn)動(dòng)出汗，容易造成被風(fēng)吹著涼感冒，月經(jīng)期間感冒用藥效果不是特別明顯，也就是說會(huì)比平時(shí)更加嚴(yán)重，所以還是建議休息，在月經(jīng)大量結(jié)束之后，在進(jìn)行跑步這樣是比較好的。如果做劇烈運(yùn)動(dòng)，就有可能造成身體出現(xiàn)不舒服，而且出汗的情況也會(huì)比較多。
經(jīng)期排便疼痛
建議患者疼痛如果實(shí)在難忍可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛的藥物來進(jìn)行治療。月經(jīng)期結(jié)束后建議患者一定要去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性有效的治療。所以首先建議患者可以使用按摩以及熱敷的方法來緩解疼痛的癥狀。同時(shí)可以多喝一些熱水或者紅糖姜水來促進(jìn)局部的血液循環(huán)。