在懷孕期間，如果便秘現(xiàn)象比較嚴(yán)重情況下，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)使用開塞露的。在平時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含膳食纖維的食物。要多喝水，適量的活動(dòng)。開塞露是局部的潤(rùn)滑劑，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是沒(méi)有影響的。
懷孕初期喝茶有影響嗎
孕婦宜喝少量的綠茶，綠茶含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦每天喝少量淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心和腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都有好處。茶葉中含少量咖啡因，大量飲用較濃的紅茶，對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用，從而刺激胎動(dòng)增加，可能引起先兆流產(chǎn)。茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被人體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收。濃茶還會(huì)增加孕婦心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)，因此不主張?jiān)袐D喝大量濃茶。
懷孕初期運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
孕期運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)：1.快速步行，每分鐘90~100米；中速步行，每分鐘70~90米；慢速步行每分鐘50~70米。2，孕期運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)是保持合理的體重，而不是要減肥或參加競(jìng)技。3.穿著寬松輕便的衣服，避免太熱或出汗過(guò)多。4.在運(yùn)動(dòng)的選擇上，盡可能避免容易失去平衡，對(duì)腰腹有傷害，可能損傷胎兒的運(yùn)動(dòng)。5.妊娠中晚期不做仰臥運(yùn)動(dòng)。6.太熱的天氣，空腹或饑餓，超出自己的耐受力時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。7.監(jiān)測(cè)胎動(dòng)正常，進(jìn)餐30分鐘后開始運(yùn)動(dòng)，時(shí)間20~30分鐘左右，注意有無(wú)宮縮，避免出現(xiàn)低血糖癥狀。