要保持心情舒暢，放松心情，減輕工作學(xué)習(xí)中的壓力，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還要注意保證充足的睡眠和休息，不要熬夜，作息要規(guī)律。孕晚期便秘可以用開塞露，開塞露主要是通便潤腸的作用，是外用的，對于孕婦還有胚胎影響都是非常小的。孕晚期便秘可以用開塞露，但是在孕晚期由于增大的子宮壓迫胃腸道容易出現(xiàn)便秘的這種情況。所以在飲食上一定要注意，多吃一些粗纖維的食物，另外要粗細(xì)糧搭配，多吃一些新鮮蔬菜和水果，還要吃一些含維生素，微量元素，礦物質(zhì)高的這些食物。
擠開塞露多久后通便
開塞露正常情況下要將它擠入到肛門之后保留幾分鐘，當(dāng)藥物和大便充分混合，使它充分軟化后再去上廁所排便，這樣效果會(huì)比較好。當(dāng)然，如果確實(shí)沒有用，這個(gè)時(shí)候再想其他的辦法，可以口服乳果糖或者甘露醇，或者應(yīng)用一些肥皂水進(jìn)行灌腸治療，通過這樣的方法改善。但是有一部分病人用開塞露就是沒有效果，可能是開塞露本身對于此種類型的便秘效果不是太好，或者沒有合理的使用開塞露。開塞露用之后，一般情況下大部分都會(huì)便秘都會(huì)緩解，都會(huì)有大便排出來。
開塞露會(huì)引起宮縮嗎
說，如果孕婦在孕期有明顯的排便不暢，大便便秘的這些癥狀，是可以給適當(dāng)?shù)拈_塞露推入肛門里塞肛給予潤滑直腸，使大便更容易排出。開塞露是一種經(jīng)過肛門去推入的一種潤滑劑，它可以使大便硬結(jié)更快的順利排出，多數(shù)這種開塞露都是推入到肛門里，不會(huì)到上方的直腸以上的腸道，多數(shù)不會(huì)引起明顯的宮縮。但是如果本來就有先兆早產(chǎn)的，或者是先兆流產(chǎn)的這些癥狀的患者，是不建議用開塞露塞肛的，因?yàn)槿氐脑?，它有部分也?huì)引起胃腸道的蠕動(dòng)加快，也可能會(huì)誘發(fā)輕微的宮縮，所以原有如果這些先兆早產(chǎn)癥狀，那么就會(huì)加重，可能會(huì)引起宮縮。