懷孕初期便秘怎么緩解
收聽：1.49k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
對(duì)于懷孕的孕婦出現(xiàn)便秘是很常見的癥狀，如果是輕度的便秘，一般通過飲食調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是可以得到緩解的。
孕婦出現(xiàn)便秘，尤其是早期懷孕的孕婦，一般不建議使用藥物進(jìn)行治療。由于藥物對(duì)胎兒的影響，所以盡量避免使用。建議通過飲食調(diào)理，通過服用含有維生素、高纖維的食物，改善便秘的癥狀。也可以多喝水，適當(dāng)活動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，必要的時(shí)候也可以補(bǔ)充腸道益生菌，改善腸道便秘的癥狀。
孕婦出現(xiàn)便秘的原因，主要是由于隨著孕期的增加，子宮壓迫腸管，再加上孕婦的活動(dòng)量下降，從而引起了便秘的發(fā)生。
相關(guān)音頻推薦
-
對(duì)于懷孕的孕婦出現(xiàn)便秘是很常見的癥狀，如果是輕度的便秘，一般通過飲食調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是可以得到緩解的。
孕婦出現(xiàn)便秘，尤其是早期懷孕的孕婦，一般不建議使用藥物進(jìn)行治療。由于藥物對(duì)胎兒的影響，所以盡量避免使用。建議通過飲食調(diào)理，通過服用含有維生素、高纖維的食物，改善便秘的癥狀。也可以多喝水，適當(dāng)活動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，必要的時(shí)候也可以補(bǔ)充腸道益生菌，改善腸道便秘的癥狀。
孕婦出現(xiàn)便秘的原因，主要是由于隨著孕期的增加，子宮壓迫腸管，再加上孕婦的活動(dòng)量下降，從而引起了便秘的發(fā)生。
-
很多育齡婦女在懷孕早期出現(xiàn) 便秘的情況。這時(shí)若服用瀉藥或者是用導(dǎo)泄塞肛的藥物治療，及增加運(yùn)動(dòng)的方法都不合適，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。那首先可以通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，以改善便秘的情況。比如早上空腹，喝一杯溫開水或者蜂蜜水以增加胃腸道蠕動(dòng)，在飲食中增加水果、蔬菜的含量，增加膳食纖維和果糖的含量。以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)以及腸道益生菌的生長。如果在這種情況下還是不能夠改善，可以通過。中醫(yī)中藥的方法，中藥以補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎添精的方法為主，以達(dá)到通便的作用。同時(shí)促進(jìn)胎兒的生長。另外可以口服乳果糖，這個(gè)藥物呢對(duì)孕婦和胎兒一般是影響比較小的。
-
如果女性在懷孕初期想嘔吐吐不出來，較為嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合服用維生素類的藥物，服用維生素b6片，緩解妊娠期嘔吐反應(yīng)。如果較為嚴(yán)重影響到進(jìn)食，也可以通過肌肉注射愛茂爾針劑來進(jìn)行緩解懷孕初期想吐吐不出來的現(xiàn)象。
這種現(xiàn)象主要與懷孕早期女性內(nèi)分泌激素水平的升高有關(guān)系，會(huì)引起胃酸分泌過多的現(xiàn)象，影響正常胃腸道蠕動(dòng)。通過服用維生素類的藥物，或者是在日常生活當(dāng)中飲食方面，要結(jié)合個(gè)人的口味，避免吃一些油膩性較大的食物。
一般通過清淡的飲食吃一些和口味的食材，以及適合自己口感的水果，可以幫助緩解。
-
懷孕初期出現(xiàn)胃脹，一方面是由于懷孕初期激素水平發(fā)生了變化，可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)胃酸分泌較多，出現(xiàn)胃脹的癥狀，這是一種生理性現(xiàn)象。隨著孕期的增加，癥狀自然會(huì)好轉(zhuǎn)。
還有一種情況，就是孕婦活動(dòng)量下降，胃腸蠕動(dòng)減慢，自然也就會(huì)出現(xiàn)胃脹的情況。還有就是孕婦的飲食不規(guī)律，出現(xiàn)了進(jìn)食過多的產(chǎn)氣食物，也可以引起胃脹。
對(duì)于孕婦初期出現(xiàn)胃脹，一般不建議用藥，這樣的話藥物對(duì)胎兒造成影響，一般還是通過飲食調(diào)理，比如以清淡易消化、促進(jìn)胃動(dòng)力，以及開胃的食物為主，盡量減少飲食刺激，還可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，還可以對(duì)腹部進(jìn)行輕柔的按摩等等，都可以促進(jìn)胃脹的緩解。
-
孕婦懷孕以后很多藥物不能服用，擔(dān)心對(duì)胎兒造成影響。那么孕期的便秘怎么能緩解，我們介紹一下幾個(gè)主要的方式，首先一是要定時(shí)排便，二要多飲水，起床以后可以空腹喝一杯涼開水或者蜂蜜水，以促進(jìn)胃腸反射三就是調(diào)整飲食，平時(shí)多吃一些纖維素，含量高的蔬菜，可以有效的緩解便秘，那么第四個(gè)就是可以喝一些酸奶，酸奶中含有乳酸菌，乳酸菌是大腸內(nèi)的，有益的菌群，通過喝酸奶補(bǔ)充乳酸菌來有效的改善糞便的性狀，促使糞便排出。第五就是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)于難以忍受便秘的孕婦進(jìn)行一些藥物的治療。
-
第一、首先對(duì)嬰幼兒的便秘應(yīng)該了解嬰幼兒的喂養(yǎng)方式，那么如果是純奶粉喂養(yǎng)的患兒經(jīng)常便秘，是不是應(yīng)該考慮更換一下奶粉的品牌，進(jìn)行看看換以后能不能緩解；第二、可以多喂食一些白開水，如果患兒已經(jīng)開始添加輔食了，可以適當(dāng)?shù)脑黾邮卟四?、水果泥等這些來改善患兒的一個(gè)飲食的結(jié)構(gòu)，進(jìn)而緩解便秘；第三、要定時(shí)的把持患兒的排便，那么每天定時(shí)讓患兒排便，這樣形成規(guī)律后也可以緩解患兒便秘的情況；第四、可以做腹部的一個(gè)按摩，然后在患兒睡前，或者是晨起以后躺在床上，沒事經(jīng)常給患兒做腹部的按摩，順時(shí)針的按摩患兒的腹部促進(jìn)患兒結(jié)腸的一個(gè)蠕動(dòng)也會(huì)緩解便秘癥狀；第五、可以服用一些益生菌來改善腸道的一個(gè)菌群；第六、可以使用一些安全的通便藥物來治療患兒便秘，比如一些乳果糖口服液，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選用其他藥物的一個(gè)治療。
