剖宮產(chǎn)術(shù)后3天可以喝紅糖，因?yàn)榧t糖水本身具有補(bǔ)血、活血的作用，能夠有效促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血排出。但是避免過(guò)早喝紅糖水，因?yàn)槠蕦m產(chǎn)術(shù)后會(huì)有脹氣現(xiàn)象，過(guò)早服用會(huì)加重脹氣以及胃酸。孕、產(chǎn)婦產(chǎn)后失血多或者體力以及能量消耗大可以喝紅糖水來(lái)補(bǔ)充能量，對(duì)產(chǎn)后體力恢復(fù)以及子宮收縮都有促進(jìn)作用。建議最好在剖宮產(chǎn)術(shù)后42天時(shí)去醫(yī)院做子宮方面的檢查，觀察子宮恢復(fù)情況，飲食要合理、多樣化。
流產(chǎn)后必吃的12種水果
紅棗具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，是流產(chǎn)女性極好的選擇。香蕉、桃、獼猴桃防止便秘。櫻桃可補(bǔ)血，調(diào)腸胃。流產(chǎn)后產(chǎn)婦耗氣傷血，可以適當(dāng)吃些水果增強(qiáng)身體的免疫力，在此介紹十二種流產(chǎn)后適合吃的水果。
刨婦產(chǎn)后睡覺(jué)姿勢(shì)
不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后正確睡姿都是側(cè)躺，不僅有利于產(chǎn)婦睡眠質(zhì)量的提高，而且還可以有效避免子宮后位的癥狀，所以醫(yī)生也一般會(huì)建議產(chǎn)婦選擇側(cè)躺的睡姿，新媽媽的睡姿不應(yīng)有特別的規(guī)定，以經(jīng)常的自由變換體位為佳，若身體無(wú)異常情況在產(chǎn)后的第2天便可開(kāi)始俯臥，每天1~2次，每次15~20分鐘，便于子宮恢復(fù)原來(lái)的前傾屈位，此外新媽媽在月子里多做膝胸臥位。多做加強(qiáng)盆底肌肉彈性和縮肛運(yùn)動(dòng)有助于防止子宮向后傾倒。