第一，酸奶是奶制品，而且是發(fā)酵而成的，含有蛋白質(zhì)，乳酸菌以及多種的維生素，所以喝酸奶是能起到潤腸通便的，酸奶里的有機酸就是能夠促進胃酸分泌的，所以對便秘是有很大的好處的。第二，喝酸奶還能減少痘痘的發(fā)生，因為酸奶中含有維生素a，是能夠有助于體內(nèi)某些毒素轉化和排泄的，所以對減少痤瘡是有很大的幫助的。第三，就是喝酸奶能夠補鈣，雖然牛奶中含鈣比較高，但是與酸奶比起來，酸奶中含的乳酸與鈣結合是能夠更好的促進鈣的吸收的。第四，就是喝酸奶還能降低血脂，膽固醇高的人可以適當?shù)暮纫恍┧崮?，還可以降低血液中的膽固醇。第五，就是喝酸奶還具有美容養(yǎng)顏的作用。
魚油對痛風有影響嗎
避免攝入嘌呤含量比較高的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，有利于體內(nèi)尿酸的排泄，在痛風的緩解期患者要適當?shù)淖鲆恍┕δ苠憻挘欣谔岣咦陨淼牡挚沽?，同時痛風的患者一定要注意防寒保暖，避免受涼。魚油是一種保健品之類的，對于調(diào)節(jié)血脂，血糖，血壓等都是有一定的保健治療的作用，所以痛風的患者是可以適當?shù)某贼~油的，痛風的患者在平時的飲食上要注意控制不要吃辛辣刺激的食物。
痛風和風濕的區(qū)別
風濕這個名詞并不是確切的疾病名稱，而是來源于古代中醫(yī)和民間說法，屬于一個不規(guī)范的用詞，大多用來描述受風受涼以后出現(xiàn)的全身疼痛，關節(jié)酸痛或者腰背部疼痛不適等癥狀。而對于一個出現(xiàn)全身酸痛或者腰背部疼痛的患者來講，應該到醫(yī)院詳細的進行檢查，明確為具體的病因才好治療。痛風和風濕的區(qū)別非常大，首先痛風是一個確切的疾病名稱，歸屬于風濕性疾病這一大類，屬于代謝性風濕病。對于明確診斷為痛風的患者可以應用非甾體類抗炎藥等抗炎止疼藥以及降尿酸藥物治療。