喝酸奶對便秘有好處嗎

喝酸奶對部分的便秘人群是有好處的，這個酸奶里面含乳酸菌素，有部分的便秘病人，是因為腸道的菌群失調引起的，咱們腸道里邊是一個巨大的微生態(tài)環(huán)境，這里邊有多的細菌，而這些細菌跟人體是共存的，互相有好的作用，能起到治療便秘的作用，而且據(jù)說效果還是不錯的。