病理性衰老，即由于內(nèi)在的或外在的原因使人體發(fā)生病理性變化，使衰老現(xiàn)象提前發(fā)生，出現(xiàn)過早衰老，這種衰老又稱為早衰。

過早衰老是由什么原因引起的？

　　衰老是機體在退化時期生理功能下降和紊亂的綜合表現(xiàn), 是不可逆的生命過程。人體是由細胞組織起來的,組成細胞的化學物質在運動中不斷受到內(nèi)外環(huán)境的影響而發(fā)生損傷，造成功能退行性下降而老化。細胞的衰老與死亡是新陳代謝的自然現(xiàn)象。

　　細胞衰老是客觀存在的。同新陳代謝一樣, 細胞衰老是細胞生命活動的客觀規(guī)律。對多細胞生物而言, 細胞的衰老和死亡與機體的衰老和死亡是兩個不同的概念, 機體的衰老并不等于所有細胞的衰老, 但是細胞的衰老又是同機體的衰老緊密相關的。

　　研究表明，現(xiàn)代人類面臨著三種衰老：第一種是生理性衰老，是指隨著年齡增長所出現(xiàn)的生理性退化，這是一切生物的普遍規(guī)律。第二種是病理性衰老，即由于內(nèi)在的或外在的原因使人體發(fā)生病理性變化，使衰老現(xiàn)象提前發(fā)生，這種衰老又稱為早衰。第三種是心理性衰老，心理活動是生理活動更高級的物質運動形式，人類由于各種原因，常常產(chǎn)生“未老先衰”的心理狀態(tài)而影響機體的整體功能。

　　細胞在正常環(huán)境條件下發(fā)生的功能減退，逐漸趨向死亡的現(xiàn)象。衰老是生物界的普遍規(guī)律，細胞作為生物有機體的基本單位，也在不斷地新生和衰老死亡。衰老是一個過程，這一過程的長短即細胞的壽命，它隨組織種類而不同，同時也受環(huán)境條件的影響。高等動作體細胞都有最大分裂次數(shù)，細胞分裂一旦達到這一次數(shù)就要死亡。各種動物的細胞最大分裂數(shù)各不相同，人細胞為50～60次。一般說來，細胞最大分裂數(shù)與動物的平均壽命成正比。細胞衰老時會出現(xiàn)水分減少、老年色素――脂褐色素累積、酶活性降低、代謝速率變慢等一系列變化。關于細胞衰老，目前已有不少假說，主要包括遺傳因素說、細胞損傷學說、生物大分子衰老學說等，但都不能圓滿地解決問題。

　　通過細胞衰老的研究可了解衰老的某些規(guī)律，對認識衰老和最終找到推遲衰老的方法都有重要意義。細胞衰老問題不僅是一個重大的生物學問題，而且是一個重大的社會問題。隨首科學發(fā)展而不斷闡明衰老過程，人類的平均壽命也將不斷延長。但也會出現(xiàn)相應的社會老齡化問題以及心血管病、腦血管病、癌癥、關節(jié)炎等老年性疾病發(fā)病率上升的問題。因此衰老問題的研究是今后生命科學研究中的一個重要課題。

　　生物體內(nèi)的絕大多數(shù)細胞，都要經(jīng)過未分化、分化、衰老、死亡等幾個階段.可見細胞的衰老和死亡也是一種正常的生命現(xiàn)象.我們知道，生物體內(nèi)每時每刻都有細胞在衰老，死亡，同時又有新增殖的細胞來代替它們.例如，人體內(nèi)的紅細胞，每分鐘要死亡數(shù)百萬至數(shù)千萬之多，同時，又能產(chǎn)生大量的新的紅細胞遞補上去.

過早衰老應該如何診斷？

　　研究表明，衰老細胞的核、細胞質和細胞膜等均有明顯的變化：

　　①細胞內(nèi)水分減少，體積變小，新陳代謝速度減慢;

　　②細胞內(nèi)酶的活性降低;

　?、奂毎麅?nèi)的色素會積累;

　?、芗毎麅?nèi)呼吸速度減慢，細胞核體積增大，線粒體數(shù)量減少，體積增大;

　?、菁毎ねㄍ感怨δ芨淖?，使物質運輸功能降低。

過早衰老容易與哪些癥狀混淆？

　　研究表明，現(xiàn)代人類面臨著三種衰老：第一種是生理性衰老，是指隨著年齡增長所出現(xiàn)的生理性退化，這是一切生物的普遍規(guī)律。第二種是病理性衰老，即由于內(nèi)在的或外在的原因使人體發(fā)生病理性變化，使衰老現(xiàn)象提前發(fā)生，這種衰老又稱為早衰。第三種是心理性衰老，心理活動是生理活動更高級的物質運動形式，人類由于各種原因，常常產(chǎn)生“未老先衰”的心理狀態(tài)而影響機體的整體功能。

過早衰老應該如何預防？

　　日本京都醫(yī)科大學提出了一個簡易測量你是否衰老的方法：雙手緊貼大腿兩側，閉上雙眼，一只腳站立，根據(jù)穩(wěn)定站立的時間可大體上判定與年齡相關的老化速度――50至59歲為7.4秒，60至69歲為5.8秒，70至79歲為3.3秒，未達此標準者說明老化速度過快。至于女性，可較男性推遲10歲計算。站立時間越長，老化程度越慢。

　　長期堅持適度體育鍛煉的人肺活量減退非常緩慢，即使60歲以后，肺活量仍較正常。你可以通過屏氣時間檢驗肺臟功能。深吸一口氣，然后屏氣，時間越久越好，再慢慢呼出，呼出時間30秒鐘為最理想。最大限度屏氣，一個20歲、健康狀況甚佳的人，可持續(xù)至120秒。而一個年滿50歲的人，約為30秒。

　　堅持有氧運動能將人的生理衰老推遲12年。進入中年后，人體的最大氧氣吸入量開始以每10年約5毫升的速度持續(xù)下降。對一個很少運動的男性而言，其60歲時的最大有氧能力將降至約25毫升，幾乎只有20歲時的一半。但慢跑等有規(guī)律的有氧鍛煉能延緩或逆轉人的這一衰老過程。研究顯示，長期進行相對高強度的有氧鍛煉能使人的最大有氧能力增強25%，相當于減去10歲到12歲的生理年齡。