哪些不良的生活習(xí)慣容易引起焦慮

人們面對(duì)很多壓力，有一些壓力可以避免的，以下五種會(huì)誘發(fā)壓力的不良生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離這些習(xí)慣，有助于全面提升身心健康水平。一、久坐不動(dòng)，二、沉迷于數(shù)字游戲，三、凡事都追求完美，四、過分以自我為中心，過度的關(guān)心自己到最后有可能轉(zhuǎn)變?yōu)榻箲]，這些人通常以自我為中心，異常的關(guān)注自己健康狀態(tài)。