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鄒圣軍副主任醫(yī)師
精神科
江西省精神病院
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老年期焦慮

收聽:1.21k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

焦慮障礙在老年期是一種常見病,它是一種持久的和顯著的煩躁不安和情緒容易激動為主要的表現(xiàn),他擔心失去控制和預(yù)感到危險和不幸的到來,常常伴有緊張不安、坐立不安、出汗、注意力集中困難,甚至注意力障礙,沒有辦法放松,然后有些老人會出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶、呼吸困難、口干等問題,還有些人會出現(xiàn)尿頻、尿急、震顫,他的緊張程度往往跟現(xiàn)實是不一致的,然后老人往往交流會覺得很難受,有的人甚至會出現(xiàn)消極行為,老年期焦慮發(fā)病率大概是3.5%到18.7%左右。

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    鄒圣軍副主任醫(yī)師
    江西省精神病院精神科
    01:49
  • 老年期焦慮的治療 收聽:594

    老年期焦慮治療分為藥物治療和非藥物治療。 藥物治療包括苯二氮卓類藥物,但苯二氮卓類藥物如果長期使用,對老年人認知功能造成損害,所以主要是短期使用,還可以用抗憂郁的藥物來治療,抗憂郁的藥物的治療它也有抗焦慮的作用,還有β受體阻滯劑,對焦慮、憂郁也會有作用。 非藥物治療包括心理治療、調(diào)整生活環(huán)境治療以及認知行為療法。

    鄒圣軍副主任醫(yī)師
    江西省精神病院精神科
    01:15
  • 老年期焦慮的臨床表現(xiàn)包括精神緊張、坐立不安、害怕等。焦慮是指向未來的一種害怕、不安,覺得事物超過掌控之內(nèi),所以才會產(chǎn)生焦慮,焦慮還有一種內(nèi)心的體驗,這種體驗是痛苦的,它會帶來不好的,還有一種精神方面的緊張,按照專業(yè)術(shù)語來講就是精神運動性不安,有的老人走來走去、坐立不安、擔心、緊張、害怕。還有一種會出現(xiàn)手抖、臉紅、易出汗等表現(xiàn)。對老年人來講,如果焦慮神經(jīng)緊張會造成血壓升高,如果老人本身往往就有高血壓的話,會出現(xiàn)高血壓危象,甚至會危及生命,還有些焦慮甚至會誘發(fā)冠心病,導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死。

    鄒圣軍副主任醫(yī)師
    江西省精神病院精神科
    01:50
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    焦慮可能每個人都曾經(jīng)會有過,急性焦慮煩躁的這個疾病的癥狀,表現(xiàn)比你一般的這種焦慮情緒嚴重的多,當一旦出現(xiàn)急性焦慮之后人會感覺到胸悶不適,甚至有時有些有瀕死感覺得生不如死還,有很多人因為因為急性焦慮發(fā)作而就診于大醫(yī)院的急診科,覺得自己都快要窒息死亡了,出現(xiàn)了這種極其焦慮該及時到醫(yī)院來就診,一般來講使用苯乙肼類的藥物可以較好的緩解疾病焦慮發(fā)作的急性狀態(tài),通過藥物的干預(yù)之后,這種瀕死感難受不適的狀況會得到一個比較好的緩解,在急性焦慮發(fā)作之后,還要通過比較長的時間的一個治療來獲得一個更好的緩解,以免以后再次出現(xiàn)復(fù)發(fā)。

    張詠梅副主任醫(yī)師
    江西省精神病院精神科
    01:49
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    焦慮癥狀的緩解方法非常多,主要有: 1、首先提倡的是轉(zhuǎn)移注意力方法,在一個環(huán)境或者一個特定的環(huán)境,特定的事件引起焦慮的時候,可以把注意力從這個事件上轉(zhuǎn)移出去,或者脫離這個讓人群感到焦慮的環(huán)境。 2、運動宣泄法,它也是非常方便的。很多孩子,尤其是高考生,在考前可能會出現(xiàn)嚴重的考前焦慮,大多數(shù)孩子會表現(xiàn)為心慌、睡不著、睡眠質(zhì)量比較差等。這時候可以建議孩子做一些規(guī)律的有氧運動,比如每天圍著操場跑400米,達到微汗,普通人群可以每天進行戶外運動,比如快走或者登山等戶外運動,對于調(diào)節(jié)情緒的作用也非常好。 3、聽一些比較舒緩的音樂,舒緩的音樂可以使焦慮情緒慢慢平復(fù)下來,或者吃一些甜點,喝一些純牛奶,都對于焦慮情緒的緩解有一定的幫助。

    田峰副主任醫(yī)師
    棗莊市中醫(yī)醫(yī)院心理咨詢科
    01:38
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    如果我們出現(xiàn)焦慮的情緒,就要試圖的去排解這種不良的情緒,那么我們可以進行一些其他事情去分散這種焦慮的情緒,這樣對焦慮情緒緩解是有益的。如果對于身體力行的患者,可以進行一些體育方面的鍛煉,這種體育運動是可以緩解焦慮情緒的。因為在運動的時候,會釋放一些健康的物質(zhì),比如說內(nèi)啡肽,這樣就會緩解我們焦慮和抑郁的情緒,讓運動后的人們感到心情比較開心,也比較放松,這是一個非常有效的方法,所以建議焦慮患者每周要鍛煉三次,每次要半個小時的運動,然后配合藥物一起治療。

    蔡英麗副主任醫(yī)師
    北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科
    01:41