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骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松有什么區(qū)別?

閱讀:8.76w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松的區(qū)別:
骨質(zhì)疏松的本質(zhì)實(shí)際上是我們骨頭上面的骨鈣的含量減少,換句話說骨頭變的不結(jié)實(shí)了,它的原因是由于一些遺傳方面的因素,包括之前用過各種激素,或者是飲食習(xí)慣、包括運(yùn)動(dòng)狀態(tài)等多方面原因相互影響之下出現(xiàn)的比較復(fù)雜的一個(gè)結(jié)果。對于中老年的女性朋友來說,由于更年期的原因,更年期之后身體內(nèi)部的激素水平,會(huì)發(fā)生一些變化,這種情況下,會(huì)造成骨代謝的一個(gè)異常,會(huì)造成骨質(zhì)疏松的明顯的加重。
骨質(zhì)增生是人體骨骼老化的一個(gè)表現(xiàn),是由于骨關(guān)節(jié)隨著年齡增長或者隨著外傷、慢性勞損的原因造成骨關(guān)節(jié)周圍的一些破壞之后,異常的增生造成的結(jié)果。

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    骨質(zhì)增生也好或者骨關(guān)節(jié)退行性疾病也好,它的發(fā)生原因往往是跟長期的不良的生活習(xí)慣還有一些體制的因素還有包括一些遺傳的因素等等有關(guān)系,如果要從預(yù)防的角度來講的話,首先會(huì)推薦患者要推薦這部分人群,要從事一個(gè)適度的體育鍛煉,會(huì)建議這部分人群盡量少的進(jìn)行一些關(guān)節(jié)負(fù)重的一些鍛煉,比如說爬山跳舞或者從事一些比較劇烈的一些體育鍛煉,針對這部分人群會(huì)建議他們最好進(jìn)行比如說游泳騎單車等等這些鍛煉,對關(guān)節(jié)既能達(dá)到一個(gè)鍛煉身體的目的同時(shí)又能夠達(dá)到保護(hù)關(guān)節(jié)的一個(gè)好處,另外還要建議這部分人群要有個(gè)規(guī)律的良好的一個(gè)生活習(xí)慣,比如要避免長期的伏案工作以及保持長期的坐位,因?yàn)檫@種情況往往會(huì)對的頸椎或者腰椎會(huì)造成比較大的負(fù)荷,另外如果明顯肥胖的這部分人群為了保護(hù)他的關(guān)節(jié),會(huì)建議他進(jìn)行適度的減肥以減少它關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
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