骨質增生注意事項
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 骨質增生注意事項
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 平時注意避免腰部受傷，不要干重體力勞動和劇烈運動，不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，避免久坐久站，加強腰肌鍛煉。腰椎骨質增生主要是腰椎的退行性病變，大多數(shù)是由于長期重體力勞動、慢性勞損、長期久坐造成的，其次也有可能是年齡因素、外力損傷造成的。人體隨著年齡的增長，鈣質流逝失很多，可以服用鈣片，同時配合食療補鈣。