分娩后怎樣使乳汁充足

首先分娩以后做到早接觸、早吸吮，能夠刺激母乳盡快分泌。其次要頻繁吸吮，也就是新生兒哭鬧的情況下，或者是母親感覺乳脹情況下，不能說定時讓新生兒進行母乳吸吮。第三同時在飲食上，產(chǎn)婦飲食搭配要合理、營養(yǎng)結構合理，一定要做到多湯、多營養(yǎng)、多種類的蔬菜。第四要注意休息和心情。