如何預(yù)防腦出血

腦出血的預(yù)防，最簡單的一個(gè)辦法，有血壓高的病人，一定要好好地控制自己的血壓，在血壓高的情況下，我建議病人在平日當(dāng)中，還是保持心情平穩(wěn)，不要過度勞累，最好不要情緒很激動(dòng)，因?yàn)橐患?dòng)，血壓就會(huì)突然很高，這樣就會(huì)導(dǎo)致腦出血的，是一個(gè)很重要的誘因，那么還有一個(gè)勞累，也是一個(gè)很重要的誘因，所以平時(shí)要多注意，但關(guān)鍵點(diǎn)還是要控制好自己的血壓，還有血糖高的病人要控制好自己的血糖，因?yàn)檠呛笃诙加袆?dòng)脈硬化，它也是腦出血的一個(gè)原因，這個(gè)說法不是很科學(xué)，因?yàn)槲覀兛床∪耍芏嗖灰欢ǜ栽顼堄嘘P(guān)系，很多病人都是在下午或者晚上，出現(xiàn)腦出血，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，人的血壓波動(dòng)不是恒定的，好像是下午血壓會(huì)高一些，那么這個(gè)時(shí)候，要是沒有休息好，他可能就是在下午出血的比較多，但也有凌晨出血的，很少是沒吃早飯，然后就出血了。