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李軍主任醫(yī)師
婦科

月經(jīng)不調如何護理

閱讀:7.72w 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

月經(jīng)不調的患者,首先生活上要注意規(guī)律,不要熬夜,起居有常,這樣使生物鐘,都能夠有一定的規(guī)律,這樣的話,不容易出現(xiàn)內分泌的紊亂,再一個,飲食上也要注意,像一些月經(jīng)量多,或者是反復陰道出血,時間長了容易導致貧血,這些人應該注意加強營養(yǎng),增加一些補血的藥物食物來吃,可以多吃一點棗、豬肝,或者是一些含鐵豐富的食物,再一個就是,對于月經(jīng)不調的人來說,要適當?shù)乜刂企w重,如果過胖或過瘦,都可能會出現(xiàn)月經(jīng)失調。

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