踝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)熱敷還是冷敷

急性的損傷，局部有明顯的出血，腫脹在逐漸加重的這種情況下我們首先是要冷敷的，對(duì)于這個(gè)損傷兩三天以后，出血已經(jīng)止住了,局部的溫度都已經(jīng)下降了，對(duì)于這樣的踝關(guān)節(jié)損傷，我們要需要熱敷的，來(lái)增加局部的血運(yùn)，促進(jìn)局部的炎性物質(zhì)代謝。