甲狀腺結(jié)節(jié)的預(yù)防要如何加強(qiáng)

甲狀腺的結(jié)節(jié)一般在飲食上，無外乎有幾個常見的東西，多吃和少吃。比如應(yīng)該多食木耳和蘑菇，再一個就是芋頭和地瓜，一個是提高免疫力的多，再一個木耳多吃一些。一般我們就是要禁食少吃的就是十字花科菜，比如老百姓說的大頭菜和卷心菜 ，再一個西蘭花和紫甘藍(lán)，這些相對都要少吃，甚至不吃。盡量生活規(guī)律，再一個注意情緒，要心情愉快一些，因?yàn)榻Y(jié)節(jié)和心情，內(nèi)分泌調(diào)整都有關(guān)。