骨質(zhì)增生如何護(hù)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
骨質(zhì)增生的護(hù)理主要一個(gè)是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)點(diǎn)鈣，大多數(shù)的病人都有不同程度的骨質(zhì)疏松，但是它在局部增生的硬化的地方，它也是骨質(zhì)增生的，實(shí)際上它在關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì)，它是骨質(zhì)疏松的，所以我們第一個(gè)要補(bǔ)充鈣，多吃魚類、牛奶。第三個(gè)就是要曬太陽(yáng)，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)不負(fù)重的鍛煉。
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頸椎骨質(zhì)增生怎么辦
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- 一是可以采取藥物理療、體療康復(fù)二是頸椎病如果嚴(yán)重的話，可以考慮微創(chuàng)治療，甚全可以考慮手術(shù)治療。一個(gè)是注意保暖；第二個(gè)就是注意后仰，注意后仰的姿勢(shì)；三是平時(shí)注意保暖、注意后仰姿勢(shì)的維持不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。治療骨質(zhì)疏松，一個(gè)是高鈣飲食，平常飲食調(diào)配上注意高鈣，另外一個(gè)就是吃些藥，鈣片、維生素D這些。
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盧長(zhǎng)順
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頸椎病骨質(zhì)增生怎么辦
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臧勤燦
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骨質(zhì)增生怎么治療
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- 剛才前面我們提到骨質(zhì)增生實(shí)際上并不是一個(gè)疾病，它只是我們一個(gè)在人體退行性疾病過(guò)程中，它的一個(gè)病理改變或者是對(duì)我們?nèi)梭w的一種保護(hù)的機(jī)制，骨質(zhì)增生這種疾病基本上應(yīng)該可以把歸結(jié)為，就是我們?nèi)梭w的骨關(guān)節(jié)的一種退行性的疾病實(shí)際上是那對(duì)人體的退行性疾病，有一很少部分病人可能這些保守治療，效果可能都不會(huì)太好，那在這部分病人，我們是可以采用手術(shù)的方式，那么目前對(duì)于這個(gè)退行疾病的手術(shù)方式也很多，總的來(lái)講那么對(duì)我們退行性疾病，不管是對(duì)他糾正改善他的癥狀也好或者是在改善他的，生活質(zhì)量也好，目前手術(shù)治療的效果也是蠻好的。
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曹治東
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什么是骨質(zhì)增生
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- 骨質(zhì)增生是人體骨關(guān)節(jié)退行性改變過(guò)程中可能會(huì)發(fā)生的一個(gè)病理性的改變。骨質(zhì)從整的來(lái)講把它可以歸結(jié)為人體骨關(guān)節(jié)在隨著年齡增大，發(fā)生退行性的改變過(guò)程中所出現(xiàn)的一種病理性的改變，它有很多情況下對(duì)人體是一種保護(hù)，可以把骨質(zhì)增生這類疾病歸結(jié)為骨關(guān)節(jié)的退行性疾病這一類。所謂的退行性疾病它是隨著我們?nèi)梭w年齡的增大，關(guān)節(jié)可能會(huì)發(fā)生逐步退變、功能減退的一個(gè)改變。最常見(jiàn)的脊柱的退變或者關(guān)節(jié)的退變，它主要是出現(xiàn)在一些比較負(fù)重的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)脊柱、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)這些負(fù)重的關(guān)節(jié)，可能會(huì)更常見(jiàn)一些它的主要改變，主要是表現(xiàn)為這個(gè)關(guān)節(jié)的軟骨的磨損或者脊柱的不穩(wěn)定所帶來(lái)的一些癥狀。
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曹治東
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如何預(yù)防骨質(zhì)增生
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- 骨質(zhì)增生也好或者骨關(guān)節(jié)退行性疾病也好，它的發(fā)生原因往往是跟長(zhǎng)期的不良的生活習(xí)慣還有一些體制的因素還有包括一些遺傳的因素等等有關(guān)系，如果要從預(yù)防的角度來(lái)講的話，首先會(huì)推薦患者要推薦這部分人群，要從事一個(gè)適度的體育鍛煉，會(huì)建議這部分人群盡量少的進(jìn)行一些關(guān)節(jié)負(fù)重的一些鍛煉，比如說(shuō)爬山跳舞或者從事一些比較劇烈的一些體育鍛煉，針對(duì)這部分人群會(huì)建議他們最好進(jìn)行比如說(shuō)游泳騎單車等等這些鍛煉，對(duì)關(guān)節(jié)既能達(dá)到一個(gè)鍛煉身體的目的同時(shí)又能夠達(dá)到保護(hù)關(guān)節(jié)的一個(gè)好處，另外還要建議這部分人群要有個(gè)規(guī)律的良好的一個(gè)生活習(xí)慣，比如要避免長(zhǎng)期的伏案工作以及保持長(zhǎng)期的坐位，因?yàn)檫@種情況往往會(huì)對(duì)的頸椎或者腰椎會(huì)造成比較大的負(fù)荷，另外如果明顯肥胖的這部分人群為了保護(hù)他的關(guān)節(jié)，會(huì)建議他進(jìn)行適度的減肥以減少它關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
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曹治東
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如何預(yù)防骨質(zhì)增生
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- 如何預(yù)防骨質(zhì)增生：
（一）骨質(zhì)增生的很重，甚至癥狀也很重，但是同樣年齡的另外的一些人，可能他們骨關(guān)節(jié)老化也不重，骨質(zhì)增生的也不重，而且也沒(méi)有任何的癥狀，所以良好的生活習(xí)慣，對(duì)于骨質(zhì)增生，是有一定的延緩的作用。
（二）還可以改善骨質(zhì)增生造成的一些癥狀，可以改善我們?nèi)粘Ｉ畹馁|(zhì)量，這些習(xí)慣包括，合理的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 合理的運(yùn)動(dòng)，是能夠造成我們骨關(guān)節(jié)的，強(qiáng)勁 有力，包括肌肉功能的發(fā)達(dá)，包括韌帶結(jié)構(gòu)的合理性等。
（三）骨關(guān)節(jié)老化會(huì)延緩，或者說(shuō)能夠改善癥狀，同時(shí)控制一下體重，合理的飲食，少吃一點(diǎn)，吃的科學(xué)一點(diǎn)，不要過(guò)于的肥胖，因?yàn)榉逝诌@個(gè)問(wèn)題，是造成骨質(zhì)增生的，一個(gè)很重要的原因，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，骨質(zhì)增生是可以適當(dāng)?shù)念A(yù)防的。
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王強(qiáng)
