中風病人如何進行自我鍛煉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
中風病人如何進行自我鍛煉，在急性期過后，意識清醒的病人，可以進行自我鍛煉，包括進食洗漱，大小便，都可以自己練習進行，如果患者，自己能夠多做一件事，那么對于護理和家屬來說，就可以減輕很多的負擔，患者自己也可以利用健側(cè)肢體，來幫助患側(cè)肢體進行鍛煉，可以利用包巴斯握手的方法，來進行上肢的肩肘腕的鍛煉，下肢的鍛煉，可以讓患者用健側(cè)腿，健側(cè)腿比較有力量，用健側(cè)腿挑起來患側(cè)腿，就是在踝關(guān)節(jié)的地方交叉，咱們俗話說在腳脖的地方交叉，用健側(cè)腿挑起來患側(cè)腿，進行上下力量的訓練，然后患者還可以進行，床邊的翻身坐起的訓練，還有一個訓練是搭橋訓練，搭橋訓練，我們又可以分成單橋和雙橋，雙橋訓練，是指患側(cè)兩腿踩在床面上，然后把腹部挺起，單橋訓練，是指患者把健側(cè)腿放到患側(cè)腿上面，單腿踩在床面上，然后把腹部挺起，在日常生活的鍛煉方面，可以做一些力所能及的家務勞動，比如說擦桌子掃地，這些方面的勞動。
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小中風如何預防大中風
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小中風如何預防大中風
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中風就像感受風邪一樣，發(fā)病迅速，突然出現(xiàn)神昏失語，肢體抽搐，乏力麻木，二便失禁等癥狀。風邪侵襲人體后，可以留滯經(jīng)絡導致肢體突然活動不利、麻木不仁的癥狀，蒙蔽腦竅，可以突然導致言語蹇澀的癥狀。
中風由感受外界風邪所致，往往病情較輕，但絕大部分與虛風內(nèi)動有關(guān)。虛風內(nèi)動是由人體陰氣虧虛，陰不制陽，陽亢化風，與外風有相似的特點，但是這種風是人體內(nèi)部所生之風，容易導致人體氣血逆亂，還可以兼夾人體的病理產(chǎn)物，如痰濁、瘀血等，導致病情更加嚴重和復雜。
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