如何幫助孩子克服分離性焦慮癥

家長(zhǎng)可以做很多事情幫助孩子克服分離性焦慮癥。在行為上，在孩子分開以前，一定要提前地給他做訓(xùn)練，讓他適應(yīng)，比方3歲左右的小孩子，我們家長(zhǎng)可以經(jīng)常跟他在家里玩捉貓貓的游戲，讓孩子短時(shí)間內(nèi)看不見家長(zhǎng)或者是跟孩子說我要出去買菜一會(huì)才能回來，給孩子制造這種短時(shí)間分離的機(jī)會(huì)，讓他從短的分離開始適應(yīng)，慢慢地再過渡到長(zhǎng)期的分離。
另外還可以讓孩子不要總依戀一個(gè)人，不要總對(duì)一個(gè)人過分的依戀，讓他跟其他親人都形成好的依戀關(guān)系，這樣他的情感寄托就不在一個(gè)人身上了，當(dāng)你離開的時(shí)候其他親人的照顧就不會(huì)使他喪失安全感，使他產(chǎn)生焦慮。