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下肢水腫日常該如何護(hù)理

閱讀：10w+ 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

日常護(hù)理對下肢水腫是非常重要的，我們講靜脈回流不好，主要是因為靜脈瓣膜功能不全、血液反流造成的，主要是長期坐位跟站位會造成這種反流的加重，血液回流不暢，平常如果說出現(xiàn)了腿腫要避免久坐久站，另外要適當(dāng)?shù)倪\動，做小腿的收縮運動，發(fā)揮小腿肌肉泵的作用幫助靜脈血回流。另外平臥休息的時候，盡量把腿適當(dāng)適度抬高這樣也可以促進(jìn)靜脈回流。再就是比如說出去玩，做一些劇烈的運動的時候，要穿上減輕水腫的醫(yī)用彈力襪，把血管保護(hù)起來促進(jìn)靜脈血回流，這樣也可以減輕水腫幫助水腫恢復(fù)。

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