行為治療有著怎樣的重要性
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
有的孩子吃飯,你讓他一下子糾正,說要多吃菜、少吃肉、少吃零食,一下子糾正的話會給這個孩子導(dǎo)致很嚴(yán)重的心理障礙,甚至?xí)霈F(xiàn)一些嚴(yán)重的問題,比如說有一些孩子會出現(xiàn)自殘或自殺,這些攝食行為是在激素的影響下來進(jìn)行的,并不是像大家想的完全是出于一種自律性的減弱或者是一種規(guī)律,是一種普通的行為,這種行為是在我們胃腸道和腦內(nèi)一些激素的驅(qū)使下形成的,那么如果我們要想改變這種狀態(tài),實際上我們要找出他的問題所在,然后來誘導(dǎo)這個孩子,來訓(xùn)練他的這種正規(guī)的進(jìn)食的行為和運動的行為,另外還有一些訓(xùn)練是跟心理誘導(dǎo)相關(guān)的,心理誘導(dǎo)是需要科學(xué)評價的,那么也是需要一些科學(xué)方案的,包括一些精神障礙性疾病,我們甚至是需要藥物治療的。
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減肥易反彈,試試中醫(yī)減肥
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李超
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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推拿減肥與針灸減肥哪個效果更好
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- 現(xiàn)在是社會的一個很多人有肥胖癥這種病,但是推拿減肥或者針灸減肥是不同的治療方式,看病人怎么選擇。理論上我認(rèn)為針灸減肥的效果比推拿減肥的效果要更好一些,因為針灸它的選穴以穴位和經(jīng)絡(luò)為主的,推拿是以皮部穴位和皮部經(jīng)筋為主的,它的層次比較淺一些,所以說我們認(rèn)為在減肥的過程中,用針的方法比推拿的方法更好一些,但是從舒適度來說,推拿的方式比針灸的方式更好一些。如果你要想減肥,靠針灸推拿也不現(xiàn)實,還要靠飲食、控制運動。
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焦乃軍
河南省中醫(yī)院
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吃減肥代餐減肥靠譜嗎
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- 有些人給了他的這種所謂代餐里面,都含有了藥品。甚至有的含有一些,我們禁止使用的藥品,那么當(dāng)然是能夠保持不胖了,然而帶來的健康代價是非常大的,它這些藥物,像我說這個藥是最普遍的,其次我們還有抑制食欲的藥物,抑制食欲的藥物,現(xiàn)在在中國的醫(yī)藥市場上,我們基本上是列為禁止或者限制使用的藥物。
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高珊
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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減肥期間熬夜會影響減肥效果嗎
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- 從中醫(yī)角度講,夜間的睡眠其實是有助于身體的修護,當(dāng)身體修復(fù)好了之后,白天是更有能力去進(jìn)行消耗剩余的能量,這是進(jìn)入到良性的循環(huán)。如果夜間沒有好的修護的話,白天就更沒有更多的氣力去消耗積存的這些脂肪。所以說中醫(yī)認(rèn)為,夜間就是應(yīng)該去養(yǎng)陰精而蓄積,第二天才有氣力,進(jìn)行一天的生活和工作。從西醫(yī)角度講,夜間其實也是有基礎(chǔ)的代謝率,當(dāng)白天有一個好的運動鍛煉之后,然后肌肉有一些增長之后,夜間的基礎(chǔ)代謝率也會升高。所以減肥期間,不熬夜是我們對病人的要求之一。
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胡景琨
北京家恩德運醫(yī)院
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袖狀胃減肥真的可以減肥嗎
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- 袖狀胃手術(shù)是可以減肥的。
袖狀胃手術(shù)的原理是利用腹腔鏡,把胃大彎垂直切割出來,使胃部形成一個約50-100ml的小胃囊,大約容納4-5盎司的食物。
袖狀胃手術(shù)的好處是不需要在體內(nèi)置入外來物,且手術(shù)減肥效果顯著,手術(shù)切掉8成的胃體積,除會降低食量外,還會減少刺激食欲的荷爾蒙分泌量,因此食欲也會降低,術(shù)后兩年內(nèi)可減去10-15個BMI或七成多余的體重,對于BMI較高,而又難以減低食量的人來說,袖狀胃手術(shù)能達(dá)致理想的減重效果。
袖狀胃手術(shù)后需要注意的事項,首先病人術(shù)后飲食習(xí)慣會有很大改變,術(shù)后如進(jìn)食過多或過快,可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐,某些病人需要長時間改變飲食習(xí)慣,術(shù)后有2-3個月飲食過渡,從流食到半流食,到容易消化的飲食,正常飲食的過渡。
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朱小林
上海虹橋醫(yī)院
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針灸減肥有用嗎
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- 針灸減肥主要是通過針刺穴位,可以起到抑制胃腸的蠕動,減少胃酸的分泌,延長胃排空的時間,促進(jìn)機體的脂肪代謝,消耗多余的脂肪達(dá)到減肥的目的,針灸減肥適合年齡,一般在二十歲到四十歲左右,但是也存在個體差異,客觀的說,有些人減肥的效果還是有的,但是有的人不明顯,對于有效的人的話,這些減肥也是漸進(jìn)的過程,而不是說扎一針、兩針就有用的,它其實也是長期的堅持。
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林濤
南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院