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神經(jīng)衰弱需要治療嗎

閱讀：9.23w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

我們說神經(jīng)衰弱可能多數(shù)沒有器質(zhì)性病變，那么就不用管它了，也不是這樣的，如果說這些癥狀對您的日常生活，對您的工作已經(jīng)產(chǎn)生影響的話，一定要到醫(yī)院去就診，然后明確我是不是單純就是一些表現(xiàn)。沒有器質(zhì)性，沒有大病，一定要去聽醫(yī)生的建議，該做什么檢查，該做什么治療，然后明確之后我們才算一個比較完美的，比較好的一個處理方式。

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    一個就是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心態(tài)，降低標(biāo)準(zhǔn)對自己要求不要太高，對別人要求也不要太高，即不為難自己也不為難別人，降低標(biāo)準(zhǔn)之后就說既要顧全大局，但是也不能委屈求全，不要標(biāo)準(zhǔn)定的太高，自己盡全力達(dá)不到，這個時候就很容易會出現(xiàn)，失眠焦慮抑郁的表現(xiàn)。還有就是適當(dāng)宣泄不良情緒，如果感覺壓力太大的時候，自己又沒辦法排解，一定要找一個適當(dāng)?shù)娜?，來宣泄這種不良情緒。相當(dāng)于找“垃圾桶”，把不良情緒宣泄一下。如果找不到合適的人，可以找心理醫(yī)生，一定要定期把不良情緒，找一個出口排泄掉。
    王改青 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
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