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中醫(yī)科
李超
主治醫(yī)師
中醫(yī)科
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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濕氣重,大便粘怎么辦?
2022-12-09
閱讀:1.22w
提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
濕氣重,大便粘怎么辦?
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如果是根莖類的需要多泡一些時間,輕輕之品很容易吃透水,泡個20分鐘30分鐘就行了。
張冰
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濕氣大吃什么祛濕效果好
2023-03-30
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濕氣大可以吃一些諸如白扁豆、冬瓜、綠豆、薏苡仁之類的食物幫助祛濕,效果較好,或者也可以在醫(yī)生的指導下選擇一些具有祛濕效果的藥物。 濕氣是中醫(yī)的一種說法,很多人不理解人為什么會有濕氣,或者說濕氣多、重,這就要從濕的概念講起。濕主要涉及到的一個中醫(yī)概念叫水濕,水濕主要是指機體水液代謝障礙,包括水谷精微不能正常轉化所形成的病理產(chǎn)物,濕就是其中無明顯形質而呈汽態(tài)的一種表現(xiàn),如脾虛濕盛,可表現(xiàn)腹脹、大便溏泄、身重等。 如果一個人長期處于濕氣大的狀態(tài),則容易郁而化熱,可致濕熱蘊脾證、腸道濕熱證、膀胱濕熱證、肝膽濕熱證等。 因此,在祛濕方面可以優(yōu)先通過一些食物,改善癥狀。如果效果較差,也可以選擇一些具有祛濕效果的藥物,比如參苓白術散就有祛濕的效果。而參苓白術丸,就是根據(jù)此方傳承而來,成份中人參大補脾胃之氣,搭配白術、茯苓健脾滲濕,具有良好的祛濕效果。
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高建恩
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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