濕氣重喝什么茶好
閱讀：2.33k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 濕氣重喝什么茶好
精選回答：
-
- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 身上濕氣重患者是可以選擇陳皮茶，薏仁茶，普洱茶等茶類(lèi)飲品的。生活中一定要注意清淡飲食，少吃一點(diǎn)刺激性的食物，辣的食物，盡量要保證睡眠充足。身體濕氣重喝的茶有荷葉茶、竹葉茶、枸杞茶、龍眼棗茶等都是比較溫潤(rùn)的茶飲料，喝綠茶對(duì)身體好，作為一種沒(méi)有發(fā)酵、沒(méi)有氧化的茶水，綠茶比其他茶水，祛濕能力更強(qiáng)，極好的去除內(nèi)熱。另外，如果喝茶祛濕，應(yīng)該注意長(zhǎng)期飲用，短期飲用是無(wú)效的。一般對(duì)于濕氣重的人去來(lái)說(shuō)，建議可以喝一點(diǎn)玫瑰泡的茶，或者是用一些薏米，紅豆來(lái)泡水喝都是比較有效果的，在平時(shí)的生活上也要注意保暖，避免受寒涼刺激，也可以用薏米來(lái)煮點(diǎn)粥來(lái)喝都是挺好的。