純素食一定健康嗎
閱讀：1.29w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
純素食一定健康嗎
相關(guān)視頻推薦
-
-
除蛋白質(zhì)純素食者還缺什么營養(yǎng)
閱讀：6.53w
- 除了蛋白質(zhì)，純粹的素食，不吃動(dòng)物性食物，蛋白質(zhì)的利用率是下降的。有一些營養(yǎng)素是只存在于動(dòng)物性食物中的，比如維生素A、維生素B12。還有一些營養(yǎng)素在動(dòng)物性食物中，是吸收比較好，比如鐵、鈣、鋅等。純素食幾年以后，可能容易出現(xiàn)貧血、抵抗力下降，容易造成肌肉減少，導(dǎo)致咱們無力，會容易造成骨質(zhì)疏松、皮膚粗糙、頭發(fā)缺乏光澤等問題。
-
李寧
-
-
什么是純紅再障
閱讀：2.92w
- 純紅細(xì)胞再生障礙性貧血是指骨髓單純地以紅系造血衰竭為特征的一類疾病，也就是在骨髓穿刺當(dāng)中，所有的紅系加起來的比值非常的少，一般少于5%-10%。那么這樣就導(dǎo)致了純紅再障的病理機(jī)制，還是比較復(fù)制的，它包括了免疫介導(dǎo)藥物相關(guān)的病毒誘發(fā)，我們最常見的還是因?yàn)槊庖咭蛩兀话銥槊庖吖δ芸哼M(jìn)所導(dǎo)致的純紅細(xì)胞再生障礙性貧血。
-
許亞梅
-
-
高血壓患者吃純素食好不好
閱讀：5.82w
- “吃素食有助于幫助降血壓，對于健康有好處”這種看法是有一定的偏差的。我國在2002年做了一個(gè)大規(guī)模的人群膳食調(diào)查，觀察了近45000人，發(fā)現(xiàn)適量的攝入動(dòng)物性食物，有一定的好處的，前提是一定要適量。動(dòng)物性食物攝入太多才會導(dǎo)致人肥胖，對于三高都是一個(gè)危險(xiǎn)因素，但是完全不吃蛋白質(zhì)這種動(dòng)物性食物也不是一個(gè)特別健康的生活方式。
-
李寧
-
-
什么是純母乳喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)的好處
閱讀：10w+
- 純母乳喂養(yǎng)是指產(chǎn)婦完全用自己的乳汁喂哺寶寶，除母乳之外不添加任何的食品和飲料包括水分，六個(gè)月之內(nèi)的寶寶建議采用純母乳喂養(yǎng)，純母乳喂養(yǎng)的好處對于母親來說，有益于減少產(chǎn)后出血，有利于身體的恢復(fù)，而且還降低了卵巢癌和乳腺癌的發(fā)生率，母乳喂養(yǎng)提供了充足的營養(yǎng)，促使其身體發(fā)育，母乳里面的抗體成分提高了寶寶的免疫力，吸吮母乳有利于寶寶的牙齒發(fā)育和保護(hù)，同時(shí)喂養(yǎng)有助于促進(jìn)母子之間的感情交流，所以產(chǎn)后媽媽們盡可能的純母乳喂養(yǎng)。
-
鄒麗
-
-
為什么純母乳喂養(yǎng)也可能導(dǎo)致小兒缺鐵性貧血
閱讀：4.61w
- 雖然母乳里面的鐵吸收率比較高，但是它的鐵含量不高，再加上嬰兒生長發(fā)育比較迅速，所以在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，應(yīng)該注意及時(shí)添加輔食，比如說瘦肉、動(dòng)物肝臟、黑木耳、海帶、菠菜，同時(shí)還要注意多吃些新鮮的蔬菜水果，促進(jìn)鐵的吸收，另外哺乳期的母親要加強(qiáng)營養(yǎng)，如果母親貧血肯定也會造成哺乳期的孩子貧血，母親要多吃瘦肉等等動(dòng)物性食物，同時(shí)也要注意吃些新鮮的蔬菜水果。
-
王潔翡
-
-
純植物的護(hù)膚品對皮膚最好嗎
閱讀：8.40w
- 很多的人相信純植物，用蘆薈、葡萄籽是純植物，其實(shí)這是一個(gè)混淆概念的，蘆薈和葡萄籽是吃的東西，所以很多的愛美女士把純自然和純天然搞混了，我們所說的是純自然，就是你皮膚上已經(jīng)有的東西，不要破壞掉你要用的東西，一定是跟你的皮膚貼近的這叫純自然。純天然是蘆薈、植物、動(dòng)物，純天然跟純自然沒有關(guān)系，因?yàn)槟愕钠つw不是植物，所以不會說是抹了蘆薈抹了黃瓜就最好。即便它是純天然的蘆薈，我們的很多護(hù)膚品里面是含有蘆薈、葡萄籽的，即便是純天然的東西，它要把純天然的通過化學(xué)加工變成一個(gè)化學(xué)的分子，而不是保持原來的東西，人體只有一個(gè)消化器官：嘴，皮膚它不是一個(gè)消化器官，不可能把植物消化成需要的東西。
-
孫秋寧
