人參、黃芪、西洋參，哪個(gè)更適合你補(bǔ)氣

2022-09-07 閱讀：9.35k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

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李春桂北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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血液調(diào)補(bǔ)要補(bǔ)氣的原因如下：1、氣是臟腑經(jīng)絡(luò)等組織器官進(jìn)行生理活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，氣的運(yùn)動變化產(chǎn)生機(jī)體的各種生命現(xiàn)象。2、氣化是血液生成的原動力，營氣主要由脾胃運(yùn)化的水谷精微所化生，贏在經(jīng)脈之中是血液的重要組成部分，營運(yùn)于周身而發(fā)揮營養(yǎng)作用。而水谷精微的化生以及再化成營氣和精液生成血液，都有賴于五臟之氣的氣化。補(bǔ)氣藥具有增加五臟之氣的作用，氣旺則血沖，氣虛則血少，故而在臨床治療血虛疾病的時(shí)候，常常需要配合補(bǔ)氣藥。

許亞梅北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
補(bǔ)氣方劑四君子湯配方什么 2020-04-21閱讀：5.94w

四君子湯是由人參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草所組成的，具有益氣健脾的功效，主治是脾胃氣虛證，以面白食少、氣短乏力、舌淡苔白、脈虛弱為辨證要點(diǎn)。它的君藥是人參，甘溫益氣，可以健脾養(yǎng)胃；臣藥為白術(shù)，可以益氣健脾燥濕；佐藥是茯苓，可以滲濕健脾；使藥為甘草，可以益氣和中，調(diào)和諸藥；配伍的特點(diǎn)是健脾益氣，跟健脾祛濕相配伍，益氣以補(bǔ)虛，健脾以滋生氣之源，祛濕以潤脾，使得氣旺脾健。

許亞梅北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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懷孕的婦女在產(chǎn)后都會出現(xiàn)一些氣血虧虛的情況。胡蘿卜素對于補(bǔ)血是有很大的好處的，可以做成胡蘿卜湯飲用，達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。產(chǎn)后補(bǔ)血和鐵可以吃一些動物肝臟類食物，例如豬肝等，也可以吃一些烏雞湯等補(bǔ)充自身的鐵元素，這些食物能有效補(bǔ)充身體內(nèi)的鐵元素，同時(shí)可以吃一些富含鐵元素的水果，例如葡萄和甘蔗等，平時(shí)做飯應(yīng)當(dāng)選用鐵鍋，補(bǔ)充飯菜內(nèi)的鐵元素，飯后可以喝一杯橙汁，在補(bǔ)充鐵元素時(shí)切勿食用牛奶和咖啡等堿性食物，這些食物會導(dǎo)致身體不能有效吸收鐵元素，在閑暇時(shí)間可以經(jīng)常出去曬太陽，能有效促進(jìn)身體對鐵元素的吸收。
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