沒有夏天補(bǔ)氣吃什么最好的說法，因?yàn)槊總€(gè)人的病情不同，不可一概而論，目前常用于補(bǔ)氣的食物包括紅棗、動(dòng)物血等，另外也可以服用藥物進(jìn)行補(bǔ)氣。
1、紅棗：紅棗含有的鐵元素相對(duì)較多，在炎熱的夏天，如果想要補(bǔ)充氣血，可以適當(dāng)吃些，能夠緩解氣血不足所導(dǎo)致的面色蒼白、四肢乏力等癥狀，但是只能夠輔助治療效果。
2、動(dòng)物血：如雞血、鴨血、豬血等，這些食物中也含有較多的鐵元素，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的氣血。
3、藥物：補(bǔ)氣血也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用些補(bǔ)氣血中成藥來進(jìn)行調(diào)理，比如當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、十全大補(bǔ)湯、歸脾丸等。