首頁 > 文章 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)科綜合

男人如何補(bǔ)氣

閱讀:1.89k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

男人可以通過食物療法、鍛煉療法、藥物療法等方式進(jìn)行補(bǔ)氣。

1、食物療法:男人氣虛可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致,平時(shí)可以通過飲食療法,在飲食方面盡量多吃一些有助于健脾、潤肺、補(bǔ)氣的食物,如胡蘿卜、小米、雞肉、魚蝦、山藥、枸杞等食物,能夠調(diào)理氣血、益氣補(bǔ)血。

2、鍛煉療法:過度勞累、性生活過于頻繁也可能會導(dǎo)致男人氣血虛弱,平時(shí)需要調(diào)整生活方式,早睡早起,不要頻繁性生活,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),如瑜伽、跑步、打球等。

3、藥物療法:男人補(bǔ)氣也可以通過藥物療法,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過用人參、當(dāng)歸、黃芪等藥物,利用泡酒和熬水的方法進(jìn)行服用,能夠起到補(bǔ)氣血、健脾胃的功效。

必要時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服歸脾丸、人參健脾丸等中成藥物進(jìn)行調(diào)理。

相關(guān)文章推薦
  • 男人如何補(bǔ)氣 閱讀:209
    男人可以通過食物療法、鍛煉療法、藥物療法等方式進(jìn)行補(bǔ)氣。 1、食物療法:男人氣虛可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致,平時(shí)可以通過飲食療法,在飲食方面盡量多吃一些有助于健脾、潤肺、補(bǔ)氣的食物,如胡蘿卜、小米、雞肉
  • 男人補(bǔ)氣吃什么最好 閱讀:177
    臨床上沒有男人補(bǔ)氣吃什么最好的說法,應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇,常見的有食物及藥物。 1、食物:比如山藥、大棗、糯米、羊肉、豬肝、大棗、桑葚等,對于氣虛者可以適當(dāng)進(jìn)食,有一定的補(bǔ)氣作用,對于緩解患者應(yīng)氣虛
  • 男人急性前列腺炎如何治療 閱讀:194
    男性如果患上了急性前列腺炎,應(yīng)當(dāng)立即使用抗生素治療,開始推薦口服使用靜脈抗生素,例如廣譜青霉素、三代頭孢菌素、氨基糖苷類
  • 夏天補(bǔ)氣好還是冬天補(bǔ)氣好 閱讀:257
    臨床并沒有夏天補(bǔ)氣好還是冬天補(bǔ)氣好這一說法,一旦患者出現(xiàn)氣虛癥狀,不管是什么季節(jié),就應(yīng)該立即補(bǔ)氣。 夏天氣虛容易出現(xiàn)全身疲乏、胸悶、氣短等多種不適癥狀,天氣炎熱時(shí)還會導(dǎo)致身體不適程度加重。因此一旦氣虛
  • 30歲的男人如何提高性功能 閱讀:722
    30歲的男人從做有氧運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和改變飲食等方面提高性功能。 1.想提高性功能,可通過適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如俯臥舒展運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)是很簡單的,先俯臥,然后將身體盡量伸直,雙臂向前伸直,頭
  • 夏天補(bǔ)氣吃什么最好 閱讀:108
    沒有夏天補(bǔ)氣吃什么最好的說法,因?yàn)槊總€(gè)人的病情不同,不可一概而論,目前常用于補(bǔ)氣的食物包括紅棗、動(dòng)物血等,另外也可以服用藥物進(jìn)行補(bǔ)氣。 1、紅棗:紅棗含有的鐵元素相對較多,在炎熱的夏天,如果想要補(bǔ)充氣