氣皿不足不是懶是真的累中醫(yī)一個(gè)方子養(yǎng)皿安神睡得香

2022-09-02 閱讀：1.12w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

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腎精、腎氣不足，可以通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、良好生活作息以及藥物來調(diào)理。一、要保證飲食結(jié)構(gòu)合理多吃一些富含纖維素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，少吃或者不吃油炸食物、腌制食物、熏制食物，多吃一些黑豆、桑葚、黑芝麻、黑糯米等黑色的食物，以及枸杞子、甲魚、鴨肉、蓮藕、木耳、葡萄、韭菜、山藥來補(bǔ)腎。二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，加速體內(nèi)的血液循環(huán)，減少腎臟的負(fù)擔(dān)。但是運(yùn)動(dòng)不要過量，強(qiáng)度要適中，不然會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)?？梢宰鲆恍┞堋ⅡT自行車、瑜伽、太極拳或者打羽毛球等等的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后要補(bǔ)充水分，因?yàn)轶w內(nèi)水分喪失會(huì)引起腎臟功能的減退，容易損害腎臟的健康。三、良好的生活作息不要熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜會(huì)影響腎臟的功能，合理的安排工作時(shí)間，勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，對(duì)腎臟有一定的傷害。四、藥物腎精、腎氣不足，需要補(bǔ)腎、補(bǔ)腎精、補(bǔ)腎氣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎、補(bǔ)腎氣的中成藥。例如八子補(bǔ)腎膠囊，它含有鹿茸、海馬等動(dòng)物藥的成分，可以溫補(bǔ)腎陽；菟絲子、枸杞子、金櫻子等植物類的藥物可以填補(bǔ)腎精。另外加入生地補(bǔ)益腎陰，人參扶助元?dú)?，補(bǔ)腎的效果較全面。

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治療脾腎陽虛，而致的氣短懶言，倦怠自汗，常用中藥，附子肉桂溫本溫補(bǔ)脾腎之陽，紅參、黨參、生黃芪、甘草補(bǔ)氣益脾，山茱萸、益

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白發(fā)腎氣不足可以吃六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、八子補(bǔ)腎膠囊等。1、六味地黃丸：是由山藥、茯苓、熟地黃等中藥材制作而成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，可用于改善腎氣不足所引起的白發(fā)或者是頭暈耳鳴、腰膝酸軟癥狀。2、

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脾陽虛腎氣不足一般吃桂茸固本丸、金匱腎氣丸、四神丸等中成藥。 1、桂茸固本丸：桂茸固本丸是由鹿茸、黨參等成分組成，具有益氣固本、溫補(bǔ)脾腎的功效，適用于治療脾腎陽虛引起的腰膝酸軟、便溏、腰痛等癥狀。 2

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鼻炎是肺氣不足嗎
同時(shí)，過敏性鼻炎它也是虛弱所導(dǎo)致的這種現(xiàn)象，那么主要要避免接觸過敏原并聯(lián)合藥物治療，可以采用免疫的療法，因?yàn)檫@種疾病是由基因與環(huán)境互相作用誘發(fā)的多因素的疾病，所以在治療的過程中的也要飲食清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免食用容易誘發(fā)過敏的食物等。肺氣虛是中醫(yī)的一個(gè)概念，臨床表現(xiàn)為咳喘、氣短、自汗、畏風(fēng)、易感風(fēng)邪、氣短乏力、舌苔淡白、脈象比較弱這些，對(duì)于肺氣虛一般會(huì)出現(xiàn)容易患風(fēng)寒感冒，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭痛，那么一般的可以使用玉屏風(fēng)散加上紫蘇來進(jìn)行煎服。
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鼻炎是肺氣不足嗎
肺氣不足是中醫(yī)術(shù)語，認(rèn)為與長(zhǎng)期身體虛弱，吸煙有很大關(guān)系的，會(huì)引起了氣短，神疲乏力，呼吸困難，精神不振，面色蒼白，所以需要盡早服用補(bǔ)肺氣的中成藥治療，如補(bǔ)肺丸治療。對(duì)于過敏性鼻炎認(rèn)為是與花粉粉塵過敏，食物過敏有很大關(guān)系的，經(jīng)常有鼻塞流鼻涕，打噴嚏，鼻腔瘙癢，需要用抗過敏藥物治療，需要用鹽酸西替利嗪片，香菊膠囊緩解癥狀。嚴(yán)重時(shí)需要做個(gè)過敏原檢查，然后針對(duì)性的治療。
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氣血虛會(huì)引起腦供血不足嗎
腦供血不足，從中醫(yī)角度考慮，是有可能出現(xiàn)氣血不足的情況的，就是由于氣血不足，清竅失養(yǎng)所致，一般除了頭暈，頭痛以外，也可以伴有神疲乏力，肢體倦怠，乏力自汗，面色萎黃，心悸怔忡，失眠健忘多夢(mèng)等。氣血不足是可以導(dǎo)致腦供血不足的，氣血虧虛是中醫(yī)的一個(gè)證型，就是氣虛和血虛的同時(shí)存在的證候，而腦供血不足是西醫(yī)的一個(gè)診斷，一般都是由于腦動(dòng)脈硬化，或者是頸椎病所致的椎-基底動(dòng)脈供血不足所導(dǎo)致的一系列以頭暈，頭痛為主的疾病。這種情況從中醫(yī)角度考慮，在治療上主要是以益氣養(yǎng)血為主，可以選用歸脾丸，或者是八珍顆粒來調(diào)理。
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