氣血不足的癥狀有哪些

氣血不足是中醫(yī)概念，就是中醫(yī)學(xué)中常常提到的氣虛和血虛。血?dú)獠蛔阍谂R床上稱為氣血不足，氣血不足屬于氣血同病，主要表現(xiàn)為面色萎黃、頭暈、氣短、乏力、失眠等癥狀，也有常見的腰膝酸軟啊，自汗，多汗，唇甲色淡，苔白，脈弱等等。
氣血不足是要及時(shí)調(diào)理的，以免長(zhǎng)此以往誘發(fā)一些疾病，可以從生活習(xí)慣入手，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在飲食上可以適當(dāng)多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，如黑芝麻，胡桃肉，豬血，豬肝等。
如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的癥狀，比如精神萎靡、失眠多夢(mèng)、健忘心悸，或是女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，則可以配合中醫(yī)中藥調(diào)理治療，比如補(bǔ)氣血的中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，這個(gè)藥能滋補(bǔ)氣血、調(diào)經(jīng)舒郁，既能補(bǔ)血又能活血的作用。其中西紅花、三七、益母草呢即可以活血化瘀，紅參、阿膠、當(dāng)歸、熟地呢又可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，使得該藥起到活血化瘀、疏肝理氣、溫腎健脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血，從而達(dá)到通調(diào)補(bǔ)三效合一，有效改善氣血不足的癥狀。