5大抗衰老的食物，越吃越年輕
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
5大抗衰老的食物，越吃越年輕
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怎么抗衰老
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- 想要抗衰老，首先就要清楚衰老是怎么回事。關(guān)于衰老，比較有代表性的就是自由基學(xué)說。正常情況下，人體有清除自由基的能力，即抗氧化機制，所以自由基在機體內(nèi)不會有很多，但如果機體受到外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境的影響，抗氧化功能下降，生成過剩的自由基物質(zhì)，消弱了自由基的防御能力，對組織細胞的生物大分子造成損傷性的破壞，就會出現(xiàn)衰老現(xiàn)象或加速衰老。因此，從這一方面來看，就需要提高抗氧化功能，減少自由基對機體的損傷，延緩衰老進程。
另一方面，腎為先天之本，主骨藏精，脾為后天之本，氣血生化之源。中醫(yī)認為腎臟與脾胃在衰老過程中起著較為重要的作用，比如那些腎精不足、氣血不足、面色蒼白的人多是看著要比實際年齡大，所以抗衰老既要提高抗氧化活性，也要保證腎氣充足、脾胃正常、陰陽平衡。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中成藥，比如清宮長春膠囊。
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水果能抗衰老嗎
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- 很多的抗衰的產(chǎn)品，都用到了水果的提取物。多吃水果，對皮膚是有幫助的，一方面，它含有大量的維生素C、維生素E；另外一方面，它含有抗氧化的自由基，可達到皮膚抗衰的作用。
在眾多的水果當(dāng)中，有一些是對皮膚有幫助的，比如葡萄籽，它可以抗衰老，彌補氧自由基；還有黃瓜、橄欖、石榴、櫻桃等，它們都富含廣大的維C等。
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吃什么藥可以抗衰老
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- 目前具有一定抗衰老作用的藥物有八子補腎膠囊、雷帕霉素、β-煙酰胺單核苷酸、二甲雙胍、達沙替尼+槲皮素（D+Q）等。
其中八子補腎膠囊是中成藥，采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學(xué)配方，配伍人參溫扶元氣，地黃、淫羊藿等藥物燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老作用。同時還可增強抵抗外界刺激能力，改善衰老及整體外觀表型；而且可以通過抗炎、抗氧化發(fā)揮延緩衰老的作用，能一定程度上提高學(xué)習(xí)記憶認知能力，抗骨質(zhì)疏松，具備改善整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關(guān)疾病的作用，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行使用。
雷帕霉素、β-煙酰胺單核苷酸、二甲雙胍，這些藥物為西藥，有一定的抗衰作用，但目前還缺乏能夠證實其有效緩解衰老并防治衰老相關(guān)疾病的臨床證據(jù)，且不宜長期服用，所以一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎使用。
另外，日常還可以適當(dāng)多吃一些富含維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素的食物，比如深綠、黃色的蔬菜和藻類，有助于清除或減少自由基，延緩衰老。同時還要堅持運動，加強身體代謝，提高身體素質(zhì)，對抗衰老。
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馬正業(yè)
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金銀花口服液的成分
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- 金銀花口服液成分是純金銀花原液，輔料是木糖醇，金銀花本身是藥食同源的，可入藥、可常吃 安全性高，所以3歲以下兒童、孕婦，糖尿病患者都能喝。是國家專利提取技術(shù)，先蒸餾后水煎，純金銀花全成分提取，同時保留了金銀花里的揮發(fā)油提取液。
主要成分是綠原酸，此外因為專利提取工藝，還具有了黃酮類、皂苷類等，金銀花全有效成分，所以單方制劑就能清熱解毒、降火 ，還能抗菌消炎、抗病毒、抗過敏。
金銀花口服液，不等同于普通金銀花露，是清熱解毒的，治療型金銀花產(chǎn)品，比起復(fù)方金銀花，要應(yīng)用更廣，預(yù)防治療都可以。
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金銀花口服液效果怎么樣
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- 金銀花口服液效果是不錯的，是口服液劑型，本身起效速度快，加上是純金銀花原液，安全性也很高，是有專利的治療型。
金銀花產(chǎn)品，金銀花自古是瘡毒圣藥，是上呼吸道類及皮膚類清熱解毒，抗病毒的良藥，而金銀花口服液，是國家專利提取技術(shù)，全成分提取金銀花有效成分，同時含有揮發(fā)油和提取液，綠原酸含量非常高，臨床顯示能達到抗菌、抗炎、抗病毒、抗過敏作用，可以用于病毒流感預(yù)防，風(fēng)熱感冒、中暑、痱疹、皮膚癤腫、常見的發(fā)熱口渴、咽喉腫痛、痱子、疹子、癤腫、長包、長痘都可用它治療或預(yù)防。
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王燕
