腰背酸痛如何緩解

腰背酸痛的緩解方法有臥床休息、減少腰部負(fù)重活動(dòng)、熱敷、服用藥物、手術(shù)等，具體治療方案的選擇取決于腰背酸痛的原因。
對(duì)于因腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎壓縮骨折等造成的腰背酸痛，臥床休息可以有效的緩解腰背酸痛。減少腰背部負(fù)重活動(dòng)、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐等姿勢(shì)?？梢詼p輕腰背部肌肉的損傷，緩解腰背酸痛。熱敷、按摩、沖擊波治療、針灸、藥物熏蒸等，通過以上方法可以促進(jìn)腰背部的血液循環(huán)，緩解腰背酸痛引起的不適。另外，還可以通過服用藥物緩解腰背酸痛，常用的口服藥非甾體類抗炎藥，活血化瘀的中成藥等，如腰痛寧膠囊，該藥具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)功效，臨床常用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，癥見腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者的治療，對(duì)于以上疾病引起的腰背酸痛癥狀有較好的療效。
對(duì)于因腰椎間盤突出、腰椎壓縮骨折等腰椎病變導(dǎo)致的腰部疼痛患者，通過影像學(xué)檢查明確診斷、經(jīng)過保守治療腰痛無明顯緩解時(shí)，可以采用手術(shù)治療的方法。