購物成癮怎么辦

就是這方面的問題，現(xiàn)在也很多，很多人問說這個剁手黨怎么辦，了怎么來，把他這個癮給，
要戒掉購物成癮，首先自己要認識的到購物成癮對自身造成的危害。如果自己沒有認識到戒掉購物癮的動機，就很難戒掉成癮的問題。
戒掉成癮的方法主要來自其他的現(xiàn)實世界當(dāng)中的一些替代行為，比如人不可能僅僅是購物，還有很多值得感興趣，值得付出時間和精力去做的事情，如果能從這些事情當(dāng)中同樣獲得快感和快樂，相信這個方法應(yīng)該對購物成癮是有效的。
所以對于購物成癮如果自己沒有認知，緊緊只是敷衍那是不管用的。