吃什么能幫助快速排便
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
吃什么能幫助快速排便
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小兒便秘如何快速排便
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- 1、一般可以在家里使用肥皂頭通便。把肥皂角塞到肛門里邊，然后很快就會融化。2、還可以用開塞露通便。3、如果是急性的患者，可以給他潤腸通便。但不主張給小孩吃一些瀉藥，如番瀉葉、果導(dǎo)片等，小孩兒最好用肥皂頭和開塞露的方法進(jìn)行通便，但是千萬不要完全變成依賴，如果有這種情況，建議去醫(yī)院找醫(yī)生來調(diào)理，可通過調(diào)理改善脾胃的情況，促進(jìn)腸道蠕動。
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田建東
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
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便秘吃什么會快速排便
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- 幫助快速排便的方法如下：
1、有黃芪成分的香丹清，幫助腸道養(yǎng)成自主排便的良好習(xí)慣。
2、不要長期使用強刺激瀉藥，否則會減少直腸排便反射，引起遲緩性便秘，形成藥物依賴 反而加重便秘，如開塞露，容易損傷肛門和誘發(fā)痔瘡；蘆薈類的通便產(chǎn)品不適宜老年人長期服用。
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李淑萍
武警北京市總隊醫(yī)院
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長期便秘如何快速排便
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- 長期便秘需要根據(jù)引起便秘的原因進(jìn)行治療，才能盡可能快的緩解便秘的表現(xiàn)。
長期便秘可能是器質(zhì)性的，與腸道腫瘤、腸道炎癥等因素有關(guān)。也可能是功能性的，比如不良飲食習(xí)慣、不良排便習(xí)慣以及運動量不足等。由此可見，可引起便秘的原因很多，需要根據(jù)具體的病因進(jìn)行治療。
對于器質(zhì)性便秘的患者，需要積極尋找原發(fā)疾病，如果是腸道腫瘤引起的，可能需要行手術(shù)治療、化療等；如果是炎癥引起的，則需要抗炎治療，一般原發(fā)疾病好轉(zhuǎn)后，便秘的癥狀可得到緩解。
對于功能性便秘的患者，首先需要在日常生活中多喝水，多吃富含纖維素以及維生素的食物，比如粗糧、新鮮的蔬菜和水果；注意保持心情愉悅，養(yǎng)成規(guī)律的作息等。
對于一般治療效果不好的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，比如一些通便比較溫和的中成藥，常用的有首薈通便膠囊。該藥強調(diào)以“補”治便秘，組方中的人參、白術(shù)健脾益氣，何首烏、阿膠、枸杞子滋陰潤腸，蘆薈、決明子、實瀉濁通便，理氣消積，可以盡可能恢復(fù)機(jī)體自主排便的機(jī)能，同時促進(jìn)腸道腺體分泌，增加腸道潤滑性，去除腸道污濁，從而緩解便秘的癥狀。對辯證為氣陰兩虛的功能性便秘效果較好。
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李淑萍
武警北京市總隊醫(yī)院
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孕婦便秘怎么快速排便
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- 孕婦便秘可以通過生活方式調(diào)理以及外用一些藥物來幫助緩解。
孕婦便秘并不少見，這是因為懷孕后孕婦的孕激素會增加，影響胃腸蠕動，而且增大的子宮會壓迫直腸導(dǎo)致孕婦便意不明顯。
對此，我們首先孕婦要注意調(diào)整飲食，適當(dāng)多吃一些幫助排便的新鮮蔬菜和水果以及含粗纖維或者可溶性膳食纖維比較多的食物，避免攝入寒涼、辛辣、油膩、刺激食物。同時要注意保持心情舒暢，適當(dāng)多活動，比如散步、孕婦瑜伽、孕婦體操等。
另外，孕婦也可以視自身情況或咨詢醫(yī)生使用一些藥物，比如解除糞便嵌塞的藥物如開塞露、緩瀉劑乳果糖，幫助緩解便秘。同時可以補充一些益生菌，通過調(diào)節(jié)腸道來改善便秘，如復(fù)方嗜酸乳桿菌片，它是由中國株嗜酸乳桿菌、日本株嗜酸乳桿菌、糞鏈球菌、枯草桿菌組成，可以通過增加有益菌數(shù)量、屏障保護(hù)、抑制有害菌繁殖等途徑，調(diào)節(jié)胃腸道微生態(tài)菌群平衡，改善便秘。
而且它不需要經(jīng)過肝腎代謝，一般也不會通過胎盤屏障影響到胎兒，孕婦也可遵醫(yī)囑使用。
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劉正新
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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老年人便秘嚴(yán)重怎么快速排便
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- 老年人便秘是一個常見的問題，隨著年齡的增長以及身體機(jī)能的變化，老年人更容易出現(xiàn)便秘情況。如果老年人出現(xiàn)嚴(yán)重便秘，可以通過藥物治療達(dá)到快速排便的目的。
老年人便秘通常是由于消化系統(tǒng)減緩、飲食不均衡、運動不足等導(dǎo)致，患者常表現(xiàn)為大便干燥、排便次數(shù)減少以及排便困難。建議可以選擇具有通便作用的藥物進(jìn)行治療，如四磨湯口服液，枸櫞酸莫沙必利片等。其中，四磨湯口服液是由木香、枳殼等中藥組成的中藥腸胃動力制劑，其中，烏藥和木香具有促進(jìn)腸道蠕動和收縮的作用，枳殼可促進(jìn)胃腸節(jié)律運動，改善腸道血液循環(huán)，多種中藥成分經(jīng)過科學(xué)配比，具有順氣降逆、消積止痛的功效，對于老年性便秘有較好療效。
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張引強
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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如何快速提神醒腦
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- 快速提神醒腦的方法如下：
第一、按摩，按摩是促進(jìn)腦部運轉(zhuǎn)較好的方法，可對太陽穴、風(fēng)池穴進(jìn)行按摩，達(dá)到醒腦的目的。
第二、運動，當(dāng)人體在運動時，身體的血液循環(huán)就會加速，大腦也會跟著清醒起來。所以運動也可起到提神作用。
第三、喝茶，茶不僅可抗氧化、提高免疫力，而且還可提神醒腦。但晚上喝茶有可能睡不好，所以晚上盡量少喝茶、咖啡。
第四、涂抹羅浮山百草油，用羅浮山百草油涂抹太陽穴、風(fēng)池穴、人中及額頭，可讓人神清氣爽，羅浮山百草油方中薄荷、冰片、細(xì)辛等具有開竅醒神的作用，能快速達(dá)到提神醒腦，消除疲勞的作用。
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李淑萍
武警北京市總隊醫(yī)院
