超重有哪些危害
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
體重200斤的小伙,大便量多不成形!腹部總有饑餓感怎么辦?
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超重了怎么辦
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- 超重了的處理措施:1、改變自己的飲食習(xí)慣,盡量做到定時(shí)定量的吃飯、不要熬夜、不要暴飲暴食,尤其是不要去吃宵夜和零食;2、適當(dāng)?shù)目刂铺妓衔锏臄z入。把碳水化合物的量減少一點(diǎn),同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的蔬菜和水果的攝入;3、輔助一些運(yùn)動(dòng),每周三次以上,每次40到60分鐘,以有氧運(yùn)動(dòng)加抗阻力運(yùn)動(dòng)的結(jié)合;3、如果已經(jīng)超重了,一定要改變我們的生活方式和進(jìn)食的習(xí)慣。如減緩進(jìn)食速度、減少進(jìn)餐的餐次等。
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張晴
鄭州人民醫(yī)院
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超重,動(dòng)脈斑塊怎么辦
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王冠
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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孕期超重了怎么辦
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- 孕期超重很容易出現(xiàn)妊娠期的并發(fā)癥,比如妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等,也是婦女在產(chǎn)后體重滯留的重要原因,并增加?jì)D女遠(yuǎn)期發(fā)生肥胖和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),如果是孕期超重,我們應(yīng)該采取以下控制體重的措施:第一均衡飲食;第二少量多餐;第三適量運(yùn)動(dòng);第四養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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胡孟彩
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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四維彩超重要嗎
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- 四維彩超檢查很重要。四維彩超是動(dòng)態(tài)的三維超聲,三維超聲是立體成像,也叫立體照片,四維彩超就是在活動(dòng)的3D技術(shù)。
而大排畸檢查主要用的二維技術(shù),因?yàn)槎S就相當(dāng)于單反相機(jī)照出來的照片,成像更清晰,分辨率也高,是有經(jīng)驗(yàn)的超聲醫(yī)生更常用、更愿意首選的方法。
但如果檢查發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育可能有異常,這時(shí)超聲醫(yī)生會(huì)選擇用三維或四維探頭輔助診斷,檢查的內(nèi)容包括胎兒身體內(nèi)外多個(gè)部位,包括胎兒的附屬物檢查、生理指標(biāo)、結(jié)構(gòu)畸形排查,如唇腭裂、脊柱裂、心臟、腎臟、其它內(nèi)臟及四肢的畸形等,都會(huì)在大排畸檢查中一一檢查。
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陳露露
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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超重的脂肪肝如何治療
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- 超重的脂肪肝如何治療,脂肪肝這個(gè)事進(jìn)展比肝炎自免肝進(jìn)展都要慢,真正治療成功的挺少的?,F(xiàn)在在我那兒隨診的就三四個(gè)病人治療的特別好,慢慢地把藥斷了,比如有一個(gè)首都博物館的,我說轉(zhuǎn)氨酶,你能不能給我降下來,我說行啊看看唄,查一圈脂肪肝嘛,那我就知道怎么回事了,這小子超重,超重超得厲害,我說你真想降下來,那必須得降下來,還有工作體檢,單位婚檢什么的還要弄那我必須得降下來,我說你是要短期降下來,還是長(zhǎng)期降下來,那肯定得長(zhǎng)期降下來,那我說什么你就干什么然后就開始,他們首都博物館條件挺好能走路,我說你每天15000步,然后配左旋肉堿,控制飲食,今天來看病你把昨天的早餐中餐 晚餐一定要拍給我,我要看你吃什么,然后再配上中藥,弄完了之后然后還配了一個(gè)保肝藥。然后他保肝藥其實(shí)以前,這個(gè)藥我都以前吃過的,水飛薊嘛,去了好多醫(yī)院都開這個(gè),我說你還是接著吃,過了一段時(shí)間,大概是減了4公斤多,不到10斤沉,減完了之后,我說這一個(gè)多月了,我說5公斤到頂了,這一個(gè)月不能減太多,這樣挺好,查一個(gè)肝功吧,130多降到80多了。哎喲這還管用,我沒說啥,我說你減體重了,肯定就能管用,你不減體重,有時(shí)候就是不管用,你吃多少藥沒用。我說接著減,咱們接著干這事,減到了差不多六七公斤的時(shí)候不動(dòng)了,就停住下不來了,但是他自己覺得輕松了,很舒服輕松了,然后包括肝區(qū)這些滿脹,他也輕松了,就六七公斤的時(shí)候,持續(xù)了一段時(shí)間,五六十轉(zhuǎn)氨酶,也降不下來了,怎么回事咱調(diào)調(diào)藥吧,我說這個(gè)中藥調(diào)整調(diào)整,改善改善代謝,過了一個(gè)多月體重又開始往下降點(diǎn)了,總共反正降了也就十來斤吧,十來斤完了之后,再查肝功正常了,我說行了 停水飛薊,保持中藥保持運(yùn)動(dòng),然后接著又過了一個(gè)月還正常,我說停藥停藥,然后過三個(gè)月過來,但是我說你走路得走得接著走,飲食還得這么控制著,過了半年再?gòu)?fù)查就全正常了。
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杜宏波
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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超重的原因有哪些
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- 超重的原因有:1、遺傳因素。很多研究都表明單純性的肥胖是具有遺傳傾向性的,肥胖者的基因可能存在一定的家族性;2、飲食習(xí)慣。其實(shí)大多數(shù)的單純性肥胖都是由于不合理的飲食造成的;3、社會(huì)壓力大。經(jīng)常出現(xiàn)不規(guī)律的生活和飲食、加班熬夜,造成飲食無法做到定時(shí)定量,而且出現(xiàn)一些精神上的因素,易導(dǎo)致他去攝入更多的高脂高糖的食物來進(jìn)行舒緩;4、生活方式,好多人除了工作就是吃飯,這樣長(zhǎng)久就會(huì)攝入比較多的高脂高糖的食物;5、缺乏戶外有氧運(yùn)動(dòng)。
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張晴
鄭州人民醫(yī)院